退会ユーザー
納豆、ビタミンC.E.亜鉛.コエンザイムQ10は夫婦で摂っていました！
コエンザイムQ10は主人だけですが💦
みみ(33)
ビタミンEは内膜を厚くすると言われて、サプリやアーモンド効果で取っていました。
あとは、パイナップルとかですね🍍
あず
サプリでビタミンEと大豆イソフラボン取ってました！あと葉酸も‼️
ビタミンEは内膜を厚くして、大豆イソフラボンは頸管粘液を増やします‼️どちらも効果を感じましたよ‼️
はじめてのママリ🔰
そのインスタントのお味噌汁に、生姜を入れてみてはいかがでしょう✨
私はテレビで前にやってた、乾燥生姜を作って味噌汁に入れて飲んでました🤗
はじめてのママリ🔰
葉酸よりもビタミンDがいいですよ💖私の場合ですが食事や生活であまりビタミンDが足りてなかったかなと感じたのでサプリでとったら１年半妊娠できなかったのが1発で妊娠できました(*^◯^*)
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