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ままり
妊娠・出産

便秘に効く食べ物・飲み物教えて下さい🐥

便秘に効く食べ物・飲み物
教えて下さい🐥

コメント

ひなの

ルイボスティーかなりききました🙆‍♀️

はるる

コントレックスという水めっちゃききます!

り

グリーンキウイ🥝欲効きました!
酷い便秘なら下剤貰うのが1番です!☺️

deleted user

日本人の体質的に牛乳がお腹がゆるくなりやすいので、便秘のときは牛乳飲んでます。

deleted user

1日1回
無糖のヨーグルトに蜂蜜🍯
1日1個
キウイフルーツ
コップに半分
プルーンジュース
コップ一杯
梅肉エキス→水割りして飲む

私はこれで出ます🙋🏻‍♀️👍🏻

ゆみ

私はお白湯飲んだら出る事が多いです‼️

いずみん⑅︎◡̈︎*

ビフィズス菌入りのヨーグルトやヤクルト、牛乳が効きました✨