ココロ・悩み
イライラを顔や態度に出さない方法を教えてください。義母に対してイライラしています。
イライラした時に顔や態度にあまり出さないようにしたいのですが、何かアドバイスありませんか？😂💦
私はこうしてる、とか何でも良いので教えてください！！
（いまの私のイライラは主に義母に対してです）
- ずんこ（30）(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
スイカ
相手をお客様と思い込み、これは仕事だと自分にいいきかせる💦
っというのはどうでしょう。
あと 私の最近のブームは いま、石原さとみさんのドラマで「諦観」っと頭に浮かべて 悟りの境地を開いている感じになるシーンがあるんですが あの真似をする😓っです。
ママリ
イライラしたら深呼吸して10秒落ち着いてます(^◇^;)
それでもイライラするときはありますけど、だいぶ減りました💧
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ずんこ（30）
コメントありがとうございます！
深呼吸ってやはり大事なんですね！！すぐに取り入れます😭✨ありがとうございます！- 8月12日
ずんこ（30）
コメントありがとうございます！
やってみます😭💓
ドラマ見てないんですが、気になったのでちょっと見てみます🤣✨
ありがとうございます！！