双子の一方が病気で生活リズムが乱れて困っています。寝すぎた影響か、夜中に目が覚めてしまう状況で困惑しています。アドバイスをお願いします。
やばいです！
双子なんですが５日前から病気となり、高熱や嘔吐して、いまなおってきて、お盆になり
生活リズムが狂いまくってしまった。
朝８時ごろ起きて昼寝を夕方の４時から夜11時までして
そこからむくりと起きて牛乳とごはんたべ
12時には寝せようとするが
2時ごろまで寝ず
朝は８時くらいに起きる。
なんだこのめちゃくちゃは。
やばいですよね。
病気になって、寝まくってたせいで
こうなってしまいました😣
なんか起こすのかわいそう、、と
思って寝かせたままがよくなかったのか。
どうするのがよいのでしょう😭
どなたか、アドバイスを😣😣😣
- りんご(7歳)
コメント
ちいちゃん
夕寝を30分くらいで起こしてみては？忙しい時間なのはわかりますが😅
そしたら夜日付変わる前には寝れるんじゃないですかねー？
はじめてのママリ
保育士してました！
病気が治っているのであれば、早起きが１番リズム戻りますよ☺︎💓
普段寝ない時間に眠れるのはまだ本調子ではないのかなとも思いますが、1度朝6時くらいに起こしたら戻っていくと思います(^^)
保育園でもお休み中乱れまくってよく相談されて一緒にリズム直してました♫
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りんご
いやぁ😆ありがたい‼️保育士さんなんですね😍
たしかに、早起き大事ですね！
夏ですし、早起きするのも
苦ではなさそうですし‼️
早起きさせて、リズム整えるようにします‼️
ありがとうございます😆😆😆- 8月11日
もこちゃん
可哀想ですが、寝てても起こさないとリズム狂いますよ💦
結局親が大変になります💦
まずは、朝７時に起こすとか起きる時間を決めてみたらいいと思いますよ。
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りんご
寝て起こして 寝たりなくて
ぎゃあぎゃあ二人に泣かれて
痛い目あったことあり。。
病み上がりだから、と、寝かせておきました😥
でもリズム整えるのは
ほんと大事ですね！
それに親もそのほうが楽。。
ありがとうございます😆😆😆- 8月11日
りんご
そうですね。やはり夕寝を起こさねば、ですね😥
病みあがりだから、、と
寝かしっぱなしにしてしまってたのが❌でした。
コメントありがとうございます😭😭😭