コメント
こじやん
私はドレスを着るのに
デコルテと背中のハミ肉対策です。
ウエストは矯正下着やドレスのデザインで何とかなります(笑)
そして顔(肌)のメンテナンスですかね。
はなのこ
長期間厳しいダイエットは続けるのが難しいと思ったので半年ぐらい前からはゆる〜いダイエット(禁菓子、暴食しない)をして、1ヶ月前に７日間燃焼スープダイエットをして、残りの3週間は炭水化物をかなり減らした食事をしてました。
エステは以前から通っていた所のブライダルを2ヶ月前ぐらいから、5回行きました。市販ですが高めのコラーゲンドリンク(ゴクミさんがCMしてる紫の)を2ヶ月前から毎日飲んでした。これはかなりオススメです。毎晩カッサを使って小顔マッサージもしてました！
結婚式2週間ぐらい前からは、体重計の数字を見て凹むとストレスになると思ったので、一切乗らずに「今の自分が人生史上最高に良いコンディションだ！」と思い込んでテンションあげてました！！思い込みも大事です*\(^o^)/*
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k
ものすっごく参考に
なりました😭💓
コラーゲンドリンクとっても
良いんですね！
私は元々肥満なので
11月の挙式ですがもう今から
頑張ろうと思います(*^^*)！
思い込んでやることは
とても良いと思いました！
今なかなか落ちないな～と
落ち込んでいたので
それはとても良い方法だな
と思いました(*^.^*)
ほんとありがとうございます！
私も頑張ります！- 4月2日
SsS(*^_^*)
炭水化物を減らし、ジムで筋トレと有酸素運動をしました。
それで筋肉をつけ、脂肪を3㎏落としました。
ウェディングドレスのサイズを2サイズダウンさせました😁
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k
回答ありがとうございます！
すごいです😭💓
食べることがすきなので苦戦
しています(T^T)- 4月1日
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SsS(*^_^*)
私も食べること大好きです。
野菜たっぷりのスープを大量に作って、食事の前にたっぷりいただき、その後にメインのおかずを食べればお腹一杯になりますよ。
お腹が空いたときも、野菜たっぷりスープを。
最初辛いけど、体重減りだすと楽しくて頑張れました。
頑張ってください✨- 4月1日
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k
ありがとうございます（つд；*)
スープ作ってみます✨- 4月1日
k
回答ありがとうございます(*^^*)
ウエストなんとかなるんですね！
ハミ肉どうやって
やっつけましたか(>_<)？