コメント
退会ユーザー
私もこれからダイエットをしなくては、、
ちなみに産後とかじゃないんですが
縄跳びを1日15分くらいと半身浴をしたら
体が引き締まり全体的に痩せました！
だから縄跳びでダイエット頑張ります。
ぷん20
スクワットするとお尻がヒップアップし綺麗な形になります(*^^*)羨ましいです*\(^o^)/*笑
今私がしているのはワンダーコアしてます！
暇な時5分あればできますよ( ^ω^ )
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しまたろう
お尻がとにかく大きいので…頑張ってます(^^;;
ワンダーコアってあのCMでお馴染みの！！！笑
五分だけでもそーとーキツそうですね！- 4月2日
しまたろう
縄跳びいいですね！
もう10年くらいやってないかも(^^;;
一日15分くらいならこどものお昼寝中にできるかも！！一緒に頑張りましょう♪