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かのん
妊娠・出産

妊娠中、豆乳の取り過ぎよくないと聞きますがどのくらいまでなら摂取し…

妊娠中、豆乳の取り過ぎよくないと聞きますが
どのくらいまでなら摂取してもいいのでしょうか?

コメント

ままり

イソフラボン75mg程度までと書いてあったので
コップ2杯程度までだと思いますよ♡

  • かのん

    かのん

    2杯程度ですね!
    わかりやすいです!ありがとうございます😊

    • 7月31日
ぽん

豆乳はカロリー高いから妊娠してなくても200mlくらいまでがよいと聞いたことがあります😊!
だから小さいパックも200mlだったような🤔

  • かのん

    かのん

    なるほど!
    小さいパックたまに飲むくらいなら大丈夫そうですね💓

    • 7月31日