妊娠・出産
妊娠中のイライラとストレス解消法について教えてください。
イライラ⚡︎ストレス解消法
妊娠が関わってるのか
わからないですが、
些細なことにすごくイライラしますm(._.)m
イライラすることに自己嫌悪して
落ち込みます…。
妊娠中でも出来るストレス解消方法や
イライラしてる時に効くもの
なんでもいいので教えてくださいT_T
- あー(5歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
寝ます！出産して思ったことはストレス発散の為にカラオケに行きたかったな！と思います😖
ちょこ
分かります分かります！！
イライラしては落ち込んだり上下が激しくなる日あります！！
私今体重管理しているのですが、情緒不安定になったら
思いっきり泣いてスッキリしたり旦那に話聞いてもらったり大好きな甘いもの食べたり寝たりしてます！
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あー
共感嬉しいです😊
泣くのスッキリしますよね！
意図的ではないですが、ストレス溜まってたまにガーッと泣いてます、、、笑
私も食事制限してますが、息抜きの甘いもの幸せですよね💓
ありがとうございます。- 7月29日
あー
寝るのが一番ですよね(´ω`)
仕事中なので、お昼寝出来ないですが😱
カラオケいいですね！近々行ってストレス発散してきます！ありがとうございます！