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mama
ココロ・悩み

お菓子をやめたい理由はニキビが出来るから。ストレスでついつい食べてしまう。我慢する方法を知りたい。

お菓子をやめたいです😭どうしたら我慢できるでしょうか😭
やめたい理由はたいていニキビが出来てしまうからです💦 ニキビが出来て後悔してしばらくは辞めますが、治って来るとまた食べての繰り返しです😣家事育児仕事のストレスでついつい食べてしまいます。
しょうもない質問ですみません。

コメント

deleted user

常に歯磨きするようにしてます🙌🙌私はダイエットのためです。。

けー

買わない、売り場の前を通らない！

ママコットン

ネットスーパーを利用する、旦那さんに週末の買い物をお願いするなどですかね。
スーパーに行くと入り口に特売菓子があるし、会計で並んでるとレジに絶対ちょっとしたお菓子って置いてあるので我慢が出来ないなら行かないしかないです😅
あとはネットチラシで予算ギリギリしか持っていかないとか？

mama

コメントありがとうございました！！返信が遅くなりすみません💦頑張ってお菓子やめたいと思います😊

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