まるこ
基礎体温は、睡眠サイクルや飲酒、外的要因の冷えや暑さなど色んな要因で結構変わります💦
あくまでも目安程度で捉えるといいと思いますよ😊
排卵について参考になるレベルは個人的に
(高)病院で卵胞チェック＞排卵検査薬＞基礎体温・おりもの(低)
って感じでした✨
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