ココ最近…朝方によく足がつります｡｡妊娠中はよくあると聞きますが、、改善方法などあったら教えて下さい♪

ぷりちーはーと

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  カオリン311

  ありがとうございます♪
  そぉなんですね！！
  今夜から試してみようと思います!!

  • 3月26日

**まな**

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  カオリン311

  ありがとうございます♡
  
  尋常じゃないです(´口`)↓︎↓︎ﾒﾁｬ悶絶｡｡
  そして治すのにもお腹が邪魔してなかなか治せない時も…笑
  よく旦那さんたたき起こして足つったーて治してもらったりしてマッサージしてもらったりもしてます！！
  
  気をつけてるつもりでも…
  つる時はつってしまうから…
  しんどいですよね(´；ω；｀)

  • 3月27日

チョコパンダ

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  カオリン311

  ゴキブリ体操！？！？
  足がつると悶絶しますよね…
  つった時は、足つったーって旦那さんたたき起こして足マッサージしてもらったり治してもらったりもしますが、、つらないのが1番ですよね(´；ω；｀)

  • 3月26日
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  チョコパンダ

  悲鳴あげたくなる感じですよね😅寝るとき願って寝ます(笑)
  あっ！！ゴキブリ体操は手足を天井にあげブラブラする運動です🎵お腹張らないように休み休みやるといいですよ☺

  • 3月26日
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  カオリン311

  ひーひー悶絶です…涙
  つりそうかもーって時に…ちょっとでも油断すると足がピキーンてなります(´口`)↓︎↓︎笑
  
  ゴキブリ体操服やってみます♪

  • 3月26日

ぽんず選手

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  カオリン311

  Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪
  やってみます☆
  お風呂ではマッサージよくするんですが…寝る前にストレッチはしてなかったです。

  • 3月26日

いおりϻ੨ო੨

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  カオリン311

  一緒ですね( ´･ω･`)
  自分も朝方早朝に足がつって、悶絶｡｡笑
  
  寝る前にストレッチ！
  やってみます( °ᵕ°❤︎ )
  
  たまに旦那さんにマッサージしてもらって寝るんですが、、それでもつる時はつって悶絶(´口`)↓︎↓︎

  • 3月26日
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  いおりϻ੨ო੨

  
  ですよね笑。
  マッサージですか⁉︎
  いい旦那さんですね♡

  • 3月26日
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  カオリン311

  寝る前にはよく足から腰や背中マッサージしてもらいます٩( 'ω' ) 自分でするより…マッサージしてもらうだけでもだいぶ体全体が楽になります♡
  妊婦生活中は、もぉ旦那さんに甘えてばかりです、、笑

  • 3月27日

SHOCKEYE

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  カオリン311

  つるとしんどいですよね…
  突然なるもんだから｡｡
  本当に悶絶(º ﾛ º )
  
  メディキュット良いですかー！？
  買って試してみたいと思います♡

  • 3月26日

なつるママ

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  カオリン311

  ありがとうござぃます!!
  カリウム☆
  無塩のトマトジュース！！
  
  最近は、寝る前に試しにポカリスエットコップ1杯飲んだりしてましたが…効果はイマイチでした！笑
  
  無塩のトマトジュース買ってみよ〜♪

  • 3月26日
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  なつるママ

  ポカリは塩分含むから逆効果になっちゃうかもですね！
  トマトジュース苦手じゃなければ一度お試しあれ♪

  • 3月26日
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  カオリン311

  水分不足や血行不良や冷え、塩分とりすぎとか…色んなことから足がつるって聞いたりしますよね(´；ω；｀)
  妊婦あるあるだから仕方ないと思っても…足がつるのは悶絶でしんどーい！笑

  • 3月26日

みみぃぃ

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  カオリン311

  ありがとうございます。
  いつも悶絶しながら治してます(>_<)

  • 3月26日