コメント
tomona
妊娠高血圧症などでなくても、妊娠後期はむくむと思いますよ(>_<)
私は臨月に入ってから妊娠高血圧症になっていたらしく、どれだけ節制してもパンパンにむくんで体重も10キロ近く増えました(；´Д｀)むくみとるための塩分控えるっていうのは並大抵のことじゃなかったです💦ほぼ無味、での食事でした💦高血圧症になったら大変なので病院で検査した時に助産師さんからも食事のアドバイスなどもらってみてください(^^)✨✨✨
ひとこ
元産科勤務看護師です
むくみは妊婦にとって付き物の悩み事なのでそれが直接的に妊娠高血圧症候群に関わることはないと思いますよ！
そして悲しいかな、産んだ後しばらくまではなかなか治りにくいのも事実です…
わたし自身はまだむくんで居ませんが、むくんでいた妊婦さんたちには温めてくださいね(足浴とか手浴)とか、心臓よりも高い位置にしてくださいね(足なら少し布団などで高くして寝るとか)、とか適度にマッサージしてくださいね、とかそんなアドバイスしかできませんでした😣
他の方も言ってらっしゃるよう、バナナなどの果物にはカリウムという塩分を出すのに効果的な電解質が比較的多く入っているので、むくみをとるにはいいのですが、食べ過ぎると妊娠糖尿病のリスクもあるので結局はほどほどに、というところなのでうまくお付き合いしていくのがベストだと思います。
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ママリ
コメントありがとうございます！
病院で相談なんていらないくらい詳しく😳ありがとうございます🥰
やっぱりマッサージとかそうゆうことしか出来ないんですね、、地道に頑張ってみます🙆🏻♀️
カリウムってやつがいいんですね！他の食材にも入ってないか調べてみます🤣
食べすぎも注意します😂- 7月10日
るる
私もぎゅって握ると浮腫んでるなーって感じで痛いですけど、血糖値検査等、全ての検査異常なしでしたよ😃
まだまだどうなるかわからないので、水分多めに取ったり塩分控えたりするのはとってもいい事だと思います😆
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ママリ
コメントありがとうございます！
むくみと直接の関係はないんですね！少し安心しました☺️
これからも頑張ってみます👶🏻- 7月10日
（╹◡╹）
私も20w頃むくみがひどくて、手を握るとパンパンというか、違和感がすごくありました。
何日かかけて結婚指輪を抜いたほど💦
でもその後の健診やブドウ糖サイダーを飲む血糖値検査は全く問題なしでした。
むくみを感じてからは塩分を控えてたまにバナナを食べるようにしたぐらい…（排出されるらしいです）今29wですが20wの頃よりはむくみがなくなってきたかな？と思います。
先生にご相談されるのが一番いいかと思いますが、私の体験はこんな感じでした☺️
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ママリ
コメントありがとうございます！
私も、元々指輪は少しゆるかったのにもうキツくてはずそうか迷ってるとこです😵
むくんでても問題ないこともあるんですね！
バナナが良いとは知りませんでした！実践してみます🥰
また病院で相談してみます🙆🏻♀️- 7月10日
ママリ
コメントありがとうございます！
そうなんですね😭
無味の食事はつらいです🤦🏻♀️🤦🏻♀️
病院の時に聞いてみます😢