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ゆ
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育児ノイローゼなのかな?夕方になると気分の落ち込みがひどくちょっとし…

育児ノイローゼなのかな?
夕方になると気分の落ち込みがひどくちょっとしたことでイライラしてしまいます。
子供たちに怒鳴るなんで今まで無かったのに最近は毎日怒鳴りまくってます。
ご飯も作れず主人に作ってもらう毎日。
飲みに行ったり出掛ける用事があるときは問題ないのに。
甘えだと言われればそんな気もするし…
でもほんとに夕方はひどくて…
何もしたくない喋りたくない
モヤモヤが止まらない
主人には病院に行けって言われるけど鬱だとかそういう診断されるのも怖い
皆さん元気でない時どうしてますか?

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