授乳後に眠れず、昼間も眠れず、体調不良で心配。睡眠剤を処方してもらえず、心療内科を勧められた。母乳と睡眠薬の問題で悩んでいる。同じ経験をした方はいるか。

お疲れさまです。
大丈夫ですか？
マタニティーブルーですね。
辛いですよね。よくがんばっていますね！
わたしは、産後に様態が悪くなり大学病院にしばらく入院していて、娘と一緒に退院できませんでした。
何度か検査をして、もう大丈夫と医者からOKもらうまで、しばらく実家にいました。
精神的にいっぱいいっぱいになり、夫に意味もなくイライラしてしまったり、母親に号泣しながら話を聞いてもらったりよくしました。　
しょっちゅう頭痛がして、よく寝かせてもらっていました。
でも、気づいたら娘がよく寝るようになり、なぜ泣くのか、今何をしたいのかなんとなく理解できるようになり、自分にもゆとりがでてきてちゃんと気持ちをコントロールできるようになりました！
今は辛いと思いますが、もう少しですよ！
周りの人に思いっきり甘えて頼って、ゆっくりいきましょう！
がんばりすぎなくていいと思います☆
子どもはちゃんと、お母さんを見ていてくれます。　
わたしも、毎日格闘していますが、だんだんと楽しく子育てできるようになりましたから(*^-^*)

• 3月7日

私もなりましたよ。
身体と心がバラバラで、頭ん中ぐちゃぐちゃで、娘を見るたびこんな駄目な母親で申し訳なくて、ただひたすらずっと泣いてました。
出産の3日前から前駆陣痛でほぼ寝てない状態での出産。
産んだ瞬間は魂が抜けるぐらいの疲労困憊でしたが、予定日11日超過していた為やっと会えた喜びが大きく寝不足なんてすっかり忘れてしまいました。気持ちがハイになったまま母子同室の授乳。
オムツ替えることも洋服着替えさせることも気がつかないくらいに授乳に苦しみました。
まさに昼夜逆転で、夜中はずーっと起きて授乳。日中は講座やら自分のシャワーやら面会やらで寝れず…。病棟が8階で夜中娘を抱きながら飛び降りたら楽になれるなぁとよぎった時は自分でも引きました。かなりやばいな私。と。
助産師さんに話し心療内科の先生に診てもらいました。
退院してから実家だったので入院中よりはよかったですが、夜が来るのが怖くて怖くて…。
自分が母親なんだからしっかりしなきゃいけないって頑張ってたのが一瞬弾けて深夜に母親を起こし、見てもらって私は寝ました。
やっとそこで寝れて、、。
その日からかな母親に色々聞いてもらったりしたら楽になって、保健師さんもすぐ来てくれて話し聞いてくれて楽になりました。
それが娘に伝わったのかリズムがなんとなく出てきて、夜中も3時間とかになって娘にも話しかけられるようになりました。
それまではただ泣いてる娘で。
きっと母乳の出も良くなかったんだと思います。
早く寝て！と思えば思う程寝てくれませんよね。
気持ちを楽にしてると娘もグズグズあまりしなくなりました。
過ぎてみればいい思い出ですがその場にいる本人からしたら出口見えないですよね。
でも莉玖さんだけではないということを知って頂きたくて。
私の場合は吐き出す事と、睡眠でなんとか解消されましたが莉玖さんはいかがでしょうか。
吐き出して楽になれるのなら私でよかったら聞きますよ♥︎
LINEとかでもよかったら( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

• 3月7日

夜が強い気持ち、
声に敏感になる気持ち、
すごくよくわかりますよ！！
月曜日心療内科いかれるんですね♥︎
とにかく思うこと全て吐き出してきてくださいね。
Twitterはやられていらっしゃいますか？

• 3月8日

強い→恐い
の間違いです。
ごめんなさい。

• 3月8日

フォローさせて頂きましたがあってますか？(^ ^)

• 3月9日