足むずむず症候群で、寝る前に症状が出て困っています。着圧ソックスを履いていますが、他にオススメはありますか？夜間授乳もあり、寝不足です。同じ症状で悩んでいる方、話しましょう。
足むずむず症候群(レストレスレッグス症候群)です。
最近症状でないなぁと思っていたら
ここ1週間位毎日寝る前に症状がでます。
何年も前からなので私の場合は
寝るのを諦めこうやって携帯をいじったりして
足への集中を逸らします😣
無理に寝ようとすると逆にムズムズ感が増してくるような感じがして。。
着圧ソックス履くと少し紛れるので履いていますが
ほかに何かオススメはありますか？😭
夜間授乳もまだあるので最近は寝不足です💦
同じ症状で悩んでいる方お話しましょう😣✨
- 佐藤(5歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も辛いときあります。
ソックス系は会わないのかよけいにむずむずしちゃうのでなるべく高く足をあげてパタパタさせたりとしてます
ろーママ
私も今、まさにムズムズ脚に悩まされてます。😓
冷えピタ貼ったら少しはマシになるかなー？って感じだけど…
全然だめです😰何で夜の寝ようとするときなのー⁇って、心の中で思ってます笑！昼間はないのに…😑
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佐藤
お答えありがとうございます😊
私も今夜も全然寝れなそうです😂
子供もそろそろ起きる時間なので
尚更寝れなくなりす😂
冷たいところに足をつけると
少し楽になる気がするので
常に布団の冷たいところを探してます(笑)
わかります。昼間は全くならないのに寝ようと布団に入ると発症しますよね😣- 6月25日
退会ユーザー
寝るのが0時以降になると私もなります😣とりあえず足上げたり、揉んだりしてます！
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佐藤
お答えありがとうございます😊
私も足を高くしたり
揉んだりしてますが、、
もう諦めて携帯ポチポチしていました🤦🏻♀️💦
最近昼間にコーヒーを飲むので
カフェインが原因？なのかなぁとも
考えてました。。- 6月25日
ABC
悩んでる方、結構多いんですね💦
私は、骨盤ベルトをすると、良くなることが多いです！
ちなみに、この症状で受診したことありますか？
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佐藤
お答えありがとうございます😊
悩んでる方多いですね💦
私も驚きました。
まだ受診した事はありません🤦🏻♀️
ここ最近は毎日なりますが
症状がないときは当分なかったり
するので病院行くまでなのかなぁ。
と、思いいまだに病院は行ってません。
けどネットで調べてたら
結構薬効きました！とゆう声があったので
また何日も続くなら受診しようかなぁと思ってました😣
授乳しているので飲める薬か分かりませんが💦💦- 6月25日
るる
昔からたまーに夜寝る時に、足がイライラしたり、動かしたくて寝れなかったりしていました！周りの人に言っても分かってもらえませんでした😱今この投稿を見て、足むずむず症候群だと知りました！！産後のむずむずはしんどいですね💦そうじゃなくても寝不足なのに！！私は転げたまま足をバタバタしたり、マッサージしたり、携帯いじったりしてます。こんな話ししてるとむずむずしてきました(笑)
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佐藤
お答えありがとうございます😊
私も高校生頃から毎日じゃないですが症状が出たり出なかったりで調べたら足むずむず症候群がヒットして知りました😣
そうなんです。産後だから尚更精神的にも辛いです😂ですが諦めてもう携帯いじってます😂
わーー😣ごめんなさい！
足から集中逸らしてくださいー😣😣- 6月25日
退会ユーザー
わかります！！
わたしはそうなったらエアジョギングしたり、エア縄跳びしたりで動いて、血行よくするのと疲れて寝られるようにしてます🤔
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佐藤
お答えありがとうございます😊
ずっと寝てるだけだと足に集中しちゃって全然寝付けないので、さっきリビングに行き飲み物を飲んだりしてきました😊血行よくするといいんですね😣- 6月25日
佐藤
お答えありがとうございます😊
私は右足だけなるので
右足だけ着圧ソックス履いてます😂
出産後痒みが酷くなり着圧ソックスでも
痒くなることが多くて
なるべく履かないようにしてたのですが
最近痒みよりムズムズの方が酷くて💦
簡単に解消できる方法があれば良いのですが、、