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ココロ・悩み

生理1日目ですごく体重い、だるい、気持ち悪い、めまい、お腹痛すぎて辛…

生理1日目ですごく体重い、だるい、気持ち悪い、めまい、お腹痛すぎて辛い、との症状です。
少しでも楽になる方法などあったら教えて欲しいです!
よろしくお願いします!( ; _ ; )

コメント

あかね

ありきたりですがお腹をあたためる、ゆったりとした服を着る。
私は若い頃アロマにハマった時期があり、良い香りを嗅いだら気分的に楽になりました。

毎月そんなにつらいなら婦人科にかかった方が良いですよ。