あかね
ありきたりですがお腹をあたためる、ゆったりとした服を着る。
私は若い頃アロマにハマった時期があり、良い香りを嗅いだら気分的に楽になりました。
毎月そんなにつらいなら婦人科にかかった方が良いですよ。
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