妊娠・出産
妊娠8週で運動不足を感じ、腰をひねったり伸びをすることについて心配です。流産につながる可能性はありますか？休んでいるのに大丈夫でしょうか？
腰をひねったり伸びをすることについて
いま妊娠8週です！
つわりがあることもあり、まだ初期なので家で安静にしてることが多いのですが、
運動不足を感じて昨日腰をひねるような体操をしてしまいました。
体調に変化はないのですが、こうした運動はしてはいけないのでしょうか？
また、朝起きるときに無意識に伸びをしたり体をひねるように伸ばしてしまったりしています、、
こうしたことが流産につながったりするのでしょうか？
次回検診が10週なので不安になり質問させていただきました、、
- なみちゃん(4歳10ヶ月)
コメント
ひよこ🐤
私は大丈夫でしたよ！
お腹が大きくなってきたら腰をひねるのはやめた方がいいと思います！
あーたんまま
のびはあまり影響ないとおもいますがひねりは気をつけて言った方が良いと思います😅
-
なみちゃん
コメントありがとうございます！
そうですよね、当分はやらないように気をつけます！！- 5月30日
なみちゃん
教えていただきありがとうございます！
ひねるのは当分我慢します😭