mami
お昼寝をしてしまうから
夜寝るのが遅くなって
朝起きて幼稚園行ってまた疲れて
昼寝してしまって夜遅く寝る
っていうサイクルになってしまってるんですね💦
うちの息子はお昼寝する子でしたが
幼稚園入園前から生活変えました！
もちもち
幼稚園中に晩御飯の支度までして、幼稚園終わったら帰り公園など行って公園でおやつも食べて、帰ってきたらすぐお風呂とご飯！
そしてすぐ就寝！でリズム整えたらどうですかね。
さ
全然うちの子も3歳ですがお昼寝バンバンしますよっ！🙂
年長さんくらすになるとお昼ねなしのトレーニングも始まると思います！全然お昼寝大丈夫だとおもいます。
夜寝てくれないのはもぉ勘弁ですけどね！
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mami
途中送信しちゃいました💦
今は毎日朝7時から7時半に起きて
幼稚園お迎え15時ですが
お昼寝させずに
夜は20時には寝かしてるので
良い流れになってます
起きる時間寝る時間は土日も変えてません！
機嫌悪くなっても
お昼寝させずに夜早く寝かせる習慣をつけると子供さんもママもしんどくないかもしれません😊