コメント
かなちゃんまん
胸肉を使えば安いかな⸜( ' ᵕ ' )⸝
それでメインができますし♡♡
後は、半額の時間を把握して走りに行ってます( ´･ᴗ･` )
みきにゃん
安いスーパーで買いだめして、お肉は小分けにして冷凍しています( ´ ▽ ` )ﾉ
あとは毎日チラシ見てることと、毎週の献立を考えて紙に書き、無駄な物を買わない！です(=ﾟωﾟ)ﾉ
それでも月、お昼のお弁当込みで3万をこえますが(^^;;
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心々
ありがとうございます!!
- 3月10日
退会ユーザー
買い物は週1、何品も作らない！金額を設定する！
ってやり方で6日分3500円以内です
よく使うのは
ひき肉、ジャンボパックの豚肉、ほうれん草です
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心々
妊婦やしほうれん草は鉄板ですね♡
ありがとうございます!!- 3月10日
マカロン
1週間の食費の予算を立てる！
週一で買い物する！
チラシを見比べる！
肉、魚はすべて小分けにして冷凍！
牛肉は出来るだけ買わない！(しかも国産じゃなかったら味が落ちる気がする…)
キャベツと玉ねぎが大活躍です
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心々
キャベツいいですよね!!
でも人数少ないので使い道に困ってしまいます( .. )ありがとうございます♡- 3月10日
けぽり
もやし、豆腐、鶏胸肉が安くて助かってます♡
でも栄養バランスとか、一汁三菜って考えるとある程度はかかっちゃいます(;_;)野菜が高いですからねー。。
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心々
そおなんですよね(;_;)
もやしはあたしも使います♡
でもレパートリー少なくてww
ありがとうございます♡- 3月10日
LICA
①絹豆腐に青じそドレッシング
②ゆで卵をジップロックに入れた麺つゆに半日浸して「味玉子」※ ゆで卵は、お米を炊くときに卵をアルミホイルで包み炊飯器に入れるだけ☆
③買ってきた油揚げをざるに入れ、上から熱湯を掛けて油抜きし、全部短冊切りにしてジップロックに入れ冷凍。増えるワカメとこの油揚げでお味噌汁に☆卵を入れたら、ボリュームが出て満腹感も得られます！
④乾燥ワカメを水で戻して、ゴマ+ポン酢で食べる。
⑤鳥もも肉を一口大に切り、塩胡椒して焼く。アボカドを食べやすい大きさに切る。同じ器に入れ、オーロラドレッシングを掛けて食べる。無ければマヨネーズでも可。
⑥厚揚げと板こんにゃくで煮物。
⑦鳥もも肉と豆腐で煮物。
和食の方が安く済むイメージです(^^)
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心々
たくさんありがとうございます!!
試してみます♪- 3月10日
心々
早速ありがとうございます!!
胸肉ですね♡試してみます♪
心々
お手数じゃなければ
レシピとか教えて頂けますか？♡
かなちゃんまん
クックパッドで検索してみてください♡ID450372
あとは胸肉に切れ目を入れてチーズを入れて小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて揚げてチーズかつ！
2日分の唐揚げ(胸肉)を作って翌日は唐揚げ南蛮！
あとはシンプルに鶏天とか⸜( ' ᵕ ' )⸝天ぷら粉つける前に醤油、酒、ごま油を各大匙1ずついれるとおいしいですよ♡
心々
ご丁寧にありがとうございます♡
早速試してみます♪