コメント
まにょん
産後4ヶ月の主婦です🙌
元の体重まであと1kgまで来ました！
先月から週2でスタンドのバイトも始めてるのでそのおかげもあるかもですが、家で娘と遊びながら筋トレ・寝かしつけの時に抱っこしながらスクワットしてます💡
お陰で太ももは妊娠前より細くなって気がします👀
まる( ᐛ )σ
私もなかなか｢あと3キロ｣が落ちなくて苦労しました(笑)
そんな時に1番効いたのは、国立病院ダイエットです。2週間のダイエットですが、3食食べるものが決まっていたので献立考えなくてよくて楽でした( ´∀`)b(笑)
elmo
産後半年から母乳卒業しました。妊娠中+8〜9kgで、先月やっと元の体重に戻りました笑笑
ちなみにダイエットは全くしておりません！
退会ユーザー
産後3週間程で完ミになったので、本格的に産後1ヶ月から始めました💨
元の体重には産後3ヶ月には戻ってました😌
とりあえず、3週間くらいこぐま式ダイエットして、毎日スクワットと娘を連れてお散歩がてらウォーキングしました🐥
今マイナス2キロです😤
shiori
産後4ヶ月で後1キロなんて凄いですね🥺羨ましいです。。
バイトとかやると動く機会も増えるしいい運動にもなっていいですね！
やっぱりそぉゆう事をしながら筋トレとかやってるだけでも効果ありますよね〜👍あたしもやろうかな（笑）
ちなみに妊娠中何キロ増えましたか？
まにょん
いえいえ！
帝王切開で産後すぐ動けなかったので結構焦りましたよー💦
今日もバイトしてきましたがめちゃくちゃ歩いて疲れましたー😂😂
子供と一緒！あやしながら！って思うと意外と続きますよ👍わたし基本的に三日坊主なんですけど続いてるので！
16kg太りましたよー😭😭
娘・羊水・胎盤諸々全部出た後も10kg残ってびっくりしましたww