コメント
Tonochar
私は腰痛と恥骨痛に悩んでおり、犬印の産前産後に使える骨盤ベルトで締め上げていました！
ザクロン
もうすぐ6カ月目の初妊婦です。
最近お腹が大きくなってきて腰痛が出てきました。
トコちゃんベルトII締めると骨盤が支えられてかなり楽です。
あとお風呂に漫画読みながらゆっくり浸かると楽になります(❁・∀・❁)
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＊あるふぁ＊
トコちゃんベルト、高くてやめました(´xωx｀)
つわりもあり、最近お風呂にあまり浸かってなかったので、ゆっくり浸かってみますね♡
ご回答ありがとうございます！- 3月6日
ライまま
外出時には無理ですが
タオルを濡らして
レンジで温めて
服屋さんとかでもらう
ツルツルした素材の
袋に入れたら
簡単にホットパックが
できますよ＼(^o^)／
そのままは熱いので
タオルを巻いてくださいね♪
2、3時間はもちます(￣▽￣)
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＊あるふぁ＊
なるほど！
その手がありましたか！と言った感じです。
温湿布だとかぶれてしまうと思って悩んでました。今度やってみますね♡
ご回答ありがとうございます！- 3月6日
UC-MAMA
タオルをぬらしてレンジで
チーン‼
腰回りをあたためたり
ベルトでしめてました。
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＊あるふぁ＊
やっぱりタオルをレンチンなんですね！
もう少し暖かくなってくると腰痛も緩和されるのかな？と思ってましたが、考えが甘かったです。今度やってみますね♡
ご回答ありがとうございますっ！- 3月6日
るんるん☆
＊あみこ＊さんはじめまして🌱
私も腰痛というか
椎間板ヘルニアの既往歴があり
下肢が痺れたりするほど
悪い時期もありました😱💨
度重なる再発はないものの
妊娠前も腰痛に
悩まされていました💦
妊娠中も時折腰痛がみられ
特に寝返りや寝ているときに
痛みを感じて夜中起きることも
多々あります😫
私の場合は冷え性も
原因になるのかなぁーと思い
湯たんぽで腰部をあたためたり
夫にさすってもらったりと
お金をかけずに自宅で工夫して
少し緩和されました💡
カイロ等へ行かれる場合は
念のため主治医に
事前に相談されることを
オススメします➰
主治医の先生も
腰痛で悩んでいるという
妊婦さんを把握できますし
何より＊あみこ＊さんご自身も
安心して通えるかと思います😊
余談ですが...
私の主治医の先生は
『シップに含まれる鎮痛剤が
胎児の成長を妨げるので
使用は認められないけれど
磁気のピップエレキバン等は
使用してもかまわないょ』
と教えてくれました😍
...が意外とお値段がしたので
私は購入しませんでした(笑)
少しでも腰痛が
緩和されますように😌💓
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＊あるふぁ＊
そんなにひどいんですね。
私も以前、ヘルニアの一歩手前と診断されたことがあり、今回悪化したのかなと思っていました。
湯たんぽという方法もあるんですね！
ちょっと探してみます。
今度の健診の際に、主治医に相談してみます。いろいろとアドバイスをいただきありがとうございます！
るんるん☆さんの腰痛も緩和されますように…(*´꒳`*)- 3月6日
＊あるふぁ＊
私も犬印とワコールの骨盤ベルトは試着してみたんですが、私には合わず…
ご回答ありがとうございます！