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ベビ松
妊娠・出産

妊娠中は間食を200キロカロリー以内に抑えていますか?後期になると甘いものが欲しくなり、我慢がストレスです。現在はかりんとうを食べています。

妊娠中の間食は、なるべく控える。。食べるなら200キロカロリー以内。。よく目にしますが。。。

みなさんどうされてますかσ^_^;??

プリン♡アイス♡チョコ♡などなど。。食べてますか???

後期になってからより甘い物を欲してしまって。。
我慢するのがかなりストレスで(T ^ T)
今はかりんとうが食べてくて食べてくて(T ^ T)ww

コメント

ちー

私は、甘いものが異常に食べたくて、我慢せず食べてました。

で、産まれるまで、体重12kg増加…

先生に怒られました(笑)

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    やはり食べたくなりますよねσ^_^;!!

    先生怖いんですよねぇ(T ^ T)
    マックのポテトも食べるなら、塩抜きにしてね!!ってこの前言われましたww

    • 3月5日
Tonochar

7ヶ月目から出産するまでに14キロ増えました^^;

もうすぐでてくるしー!っと思いなにも気にしなかったら、合計18キロ増です。笑
毎日アイス食べてたなー!

出産し-4キロ、1ヶ月健診で-4キロ、2ヶ月でさらに-3キロで、あと7キロ頑張りまーす*\(^o^)/*

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    そーアイス!!!アイスがお風呂上がりに食べたく食べたく(T ^ T)

    産後そんなに減ったんですが(^。^)!すごーぃ!!!!!
    順調ですね♡♡

    • 3月5日
ぺろちゃん

200キロカロリーって例えば何ですか??私は今日ランチの後クレープ食べました!昨日はプリンを食べました!(笑)

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    200キロカロリー。。何でしょうねσ^_^;ww

    クレープ♡♡考えるだけでヨダレが(T ^ T)♡♡
    イイですねぇー(*^^*)♡♡
    気分転換にも甘い物イイですよね♬

    • 3月5日
  • ぺろちゃん

    ぺろちゃん

    今まで甘いものとかいっさい興味なかったのに妊娠中期から、生クリーム欠乏症です(笑)ですが私体重キープ出来てますよー!!とくに歩いてもなくずっとゴロゴロしてます(笑)16時以降は甘いもの食べないようにしてます\(^o^)/

    • 3月5日
  • ベビ松

    ベビ松


    妊娠してからなんですね♡♡
    えぇーキープしてるんですかー´д` ;すごーぃ!!!羨ましいぃぃです!!!!

    16時以降は食べない。実行させていただきます*\(^o^)/*!

    • 3月5日
アヤねえ

ノンカロリーとか探すと色々ありますよ(^-^)

食べ過ぎはダメですけど(笑)
私は、1週間体重計って維持できたらご褒美で食べましたよ。

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    ノンカロリーのゼリーとかなら気がれなく食べれそうです!!!チョット明日コンビニへ(*^^*)♡♡

    ご褒美♬ってのもやりがいがありますね(o^^o)!!ノルマがあるなら頑張れますもんね♡

    • 3月5日
pooon

私はヨーグルトとか食べてました(^ω^)
あとは旦那にバレないように
昼間にアイスをこっそりw

おかげで14kg増えましたが
完母で 今 1ヶ月半で11kg減りました♡♡
あと3kg頑張ります!(^^)

母乳あげてたら体重減るよ♡と言われて
母乳だと喉乾くしお腹は常に空いて食べちゃうけど
母乳に栄養摂られるのか本当に痩せます(^ω^)

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    ヨーグルトなら、カルシウムも摂れて一石二鳥ですね♡♡
    ヨーグルト凍らしてアイス感覚にしてみようかな(*^^*)♬

    えぇーそんなに減るんですか(^○^)!!3キロなんてすぐですね♡♡すっ素晴らしいですね!!
    母乳だと喉も渇きやすいんですね!!(*^^*)
    参考になります*\(^o^)/*

    • 3月5日
  • pooon

    pooon


    足をつることが多かったので
    ヨーグルト食べてました(^ω^)
    それと便秘予防にもなるかな?って思って( ¨̮ )

    自分でもびっくりするほど痩せてます!w
    完母が軌道にのるのは3ヶ月くらいらしいのでそこら辺からさらに痩せるそうです(*´ω`*)

    すごい喉渇きますよ!
    1日2L以上水分飲んでますw

    • 3月5日
deleted user

毎日、アイス食べていました!
その代わり毎日、ウォーキングやらスクワットやらしよう!って決めていました!

ノンカロリーの食品に含まれるアステルパーム?とかいう人工調味料は胎児への影響や子宮の伸縮を促すと聞いていたので避けていました…!

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    まっまっ毎日アイス´д` ;!!!
    羨ましいぃぃぃぃぃです(ーー;)♡♡
    今なら31アイス毎日通えるくらいアイスを欲してますww

    えっっそうなんです!!?
    よかったぁーまだ買う前で´д` ;
    先輩ママはやはり頼りになります♡♡すっ参考になりました♡です

    • 3月5日
R.A🐷🥓楽して痩せたい

臨月入ってからはプリンやら、チョコやら、アイスやら、ケーキやら…好きな物食べてました(^^;笑
そのかわりに1日2時間散歩してたお陰かそんなに体重増えませんでしたよー(*^^*)食べたら動けば大丈夫です!きっと!笑

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    食べて、2時間散歩♬♬
    ストレス発散になるし、体力もつくし!!素晴らしいですね*\(^o^)/*!!
    臨月が待ち遠しくなってきました(*^^*)♡♡
    参考になります♡♡

    • 3月5日
ゆり助

妊娠してから甘い物が食べたくて食べたくて……>_<

1日1回は食べてます(^^;;

食べ過ぎなければ大丈夫かなと……(^^;;

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    妊娠するとより欲してきますよね´д` ;!!!
    テレビ見てても。。ネット見てても目に付くのは甘い物ww

    何事も食べ過ぎは注意ですよね(^○^)♬
    ありがとうございます♡です

    • 3月5日
𓇼ryuka𓆉𓇼.゚

普通に食べちゃってます\( ¨̮ )/笑
散歩もしないのに…
今朝(アイス)も昨晩(ケーキ)も食べちゃいました( ´⚰︎` )笑
お陰で月に2キロペースで増えてます₍ↂ⃙⃙⃚⃛︎_ↂ⃙⃙⃚⃛︎₎笑
冬の検診の時にたくさん着込んでたせいか?先生から、体重も順調ᙏ̤̫͚ と言われてるので、気にせず食べてます( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊笑
後期に入って体重増加に拍車がかからないといいな…と思って様子見てます( ꇐ₃ꇐ )

  • ベビ松

    ベビ松


    コメントありがとうございます♬

    なっなんて贅沢♡♡アイスに、ケーキ!!!´д` ;!!!羨ましい♡♡

    冬になると着込むからどうしても多くなりますもんね♬♬
    順調なら全然いいですね♡♡

    ベビーが大きくなってきますし♬後期は増えてもあまり気にせずにいたいと思います*\(^o^)/*

    ありがとうございます♡

    • 3月5日