コメント
姉妹mama🌻
おはようございます🌞
妊娠後期は
体質によって
水分でも太る方も
いらっしゃるみたいです😥
姉妹mama🌻
糖や塩分を摂りすぎての体重増加でなければ
妊娠中毒症、高血圧症等、避けれますし
それは血液検査の数値でも
現れるので
もし 体重増加を医師や助産師さんに指摘されたら
水分です！！って
言い切りましょう 笑♡
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あつこ
そうですよね(;_;)
水分だと思うんですけど(＞人＜;)
注意されたらそう言おうと思います笑笑。ありがとうございます- 4月21日
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姉妹mama🌻
はい🤗
私たち 安静中なので
体重管理にも
限度がありますよね！
運動NGだし
同じ30wですね✨
頑張りましょ！！- 4月21日
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あつこ
ほんとですよね(＞人＜;)
あと7週間どれだけ太るのか怖いけど頑張りましょう！！- 4月21日
森の人
間食をやめてみては？🙂
間食するなら、一回のごはんの量を少なくしてみるとか。。
でも妊娠後期はカロリー摂らないと赤ちゃんにめっちゃ持っていかれますしね😣
わたしは切迫で入院してますが、寝たきりになるので増加は仕方ないです(´･_･`)
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あつこ
今日から間食我慢して鍋のみ食べてみようと思います(＞人＜;)
そうなんですねー寝たきりだから仕方ないですよね(;_;)- 4月21日
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森の人
家にいるとついつい食べちゃいますよねー笑
する事ないし、、😂
わたしの病院、後期は１日2300？ぐらいでカロリー計算されてますが、オーバーしてない？！ってぐらいボリュームあったりするので、絶対肥える…とビクビクしてます😭💦笑
でも意外と2週間で0.5増えるぐらいで収まってます。
水分たくさんとって、トイレ出して、決まった時間にごはん食べる！がいいと思います😊
お互いもう少し、頑張りましょう✨- 4月21日
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あつこ
2週間で0.5ですか！
すごいです(;_;)
決まった時間ていうのもいいんですかね！鍋だとお腹すいてちょこまか鍋食べてます(＞人＜;)
もう少しですね！頑張りましょう！- 4月21日
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森の人
鍋の汁とか濃くて塩分取りすぎて浮腫んでるとかではないですかー？😯
バランスよく食べないと、糖質無くしてて、いきなり食べたらどーんと血糖値上がったりもするみたいです😣💦
夜遅くなったり、朝食べないとかあるとやっぱり体調に出てくるみたいです💪🏻- 4月21日
あん
増えた体重=脂肪ではないので
食生活気にされているのであれば
そこまで気にせずとも良いとおもいます！
私は9ヶ月で3キロ増えましたが10ヶ月では全く増えず浮腫があったのかな？と思っています😊
あつこ
鍋の水分とかですかねー？(;_;)
このままいくと怖いです(＞人＜;)