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サプリ・健康

産後ダイエットについて。私は完全母乳の為、1日に白ご飯3合ぐらいに温…

産後ダイエットについて。
私は完全母乳の為、1日に白ご飯
3合ぐらいに温野菜スープなど
やまほど、食べています。
食べたものは、全て乳にいくと
聞きました。
確かに、どんだけ食べても
体重に変わりはありません。
変わらないとは言え、肥えたままです（笑）

完全母乳しながらダイエットする
方法は無いですかね、、、

コメント

SHIZUEMON

徐々にベビちゃんの飲む量が増えてくるので勝手に痩せていくのでは無いでしょうか？
完母が希望であればダイエットは食事制限無しで動く事をオススメします！

私の場合は妊娠前から出産＋14㎏
産後１ヶ月位－6㎏
産後２ヶ月位－２㎏
産後３ヶ月以降－4㎏
で現在妊娠前と比べ＋1～2㎏を前後してます(^^*)

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