コメント
退会ユーザー
腹筋ですかね！
私も今日から始めるつもりです多分(笑)
ズボンにのっかって最悪です(´Д｀;)
退会ユーザー
足を浮かしたじょうたいでのねじり腹筋効きましたよ(*๓´˘`๓)
＋フラフープ、ロングブレスダイエット、マッサージで産後ぶよんぶよんだったお腹引き締まりました💡
回数とかは自分の普段食べる量に合うだけはしてました！
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やまままめ
ありがとうございます！
足浮かす腹筋やってみます(o^^o)♡- 3月1日
もなか
妊娠前はワンダーコアしてました！
元々腰痛持ちで、更に腹筋をすると尾骨が痛くなるので腹筋を諦めてましたが、あれすごく楽です！
確かにきいてましたよー
だけど見事に今は肉つきましたが
出産後また頑張る予定です！！
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やまままめ
ありがとうございます！
試してみます(^^)、- 3月1日
やまままめ
ありがとうございます！
退会ユーザー
晴れの日は歩いて買い物とかはどうですか？
お腹は痩せないですかね(^^;
やまままめ
歩きたいきもちはあるのですがなんせ11キロの息子を抱っこだと腰が痛くて…笑