妊娠中の便秘や水分補給について相談です。ビオフェルミンが効かず困っています。水分補給量や飲んでいるものの参考になる情報を教えてください。
妊娠すると便秘気味になりませんか？
わたしは、特に腸の動きが弱く普段から便秘なのに
全くと言っていいほど出ません。
先生から、ビオフェルミンを進められ飲んでますが効かず…( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
何か対策とか同じ悩みの方がいらっしゃれば教えてください！
あと、妊娠中は水分補給が大事と言われますが、皆さんは1日どれくらい飲まれてますか？
分かる方は量で教えてくれると助かります！
あと、どんなもの飲んでる！とか参考にしたいので教えてください！
お願いします！
- さーりん
コメント
ひなママ
私もなりました😂先生から便秘に効く薬ほかにいただけませんか？私は処方してもらったからか、妊娠前よりよく出るようになりました✌🏻
水分は一日、1.5ℓぐらい飲んでましたよ〜飲んでたのは麦茶ですが、常温を飲んでました！
uu
便秘なりました！初期に便秘なり過ぎて救急車で運ばれるくらいでした…😂
それから、酸化マグネシウムを処方されています。合う合わないあるみたいですが、
私には合っていて毎日出ています😀
元々水分あまり摂らないのですが…
私は水、麦茶、コーン茶を飲んでますよ😁
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さーりん
大丈夫でしたか！？💦
酸化マグネシウムは合わなかったんです…(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )
コーン茶！
美味しそうですね🤗- 4月13日
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uu
コーン茶、甘いのお好きならオススメです😉
私は一日500mlとかしかとってません…😂
あと！ヨーグルトにオリゴ糖も自分的には効きましたよ～
毎日ギリシャヨーグルトにオリゴ糖です😉- 4月13日
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さーりん
飲んでみたいです😆
オリゴ糖…
参考になりました！
試してみたいと思います🥰- 4月13日
ちゃろ
妊娠して初めて便秘になりました！便がかたくて、全然出なくて！！大変ですよね。。わたしは水分補給と、あとビオ食べてました(無糖のやつに少し苺ジャムつけて) そしたら二日後にはスルッと出て、それから毎晩食べてます！大体二日おきに出るようになったので、もうビオ無しでは生きられないですね😅
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さーりん
わかります！
硬くて、コロコロしてて気張りすぎて赤ちゃん大丈夫か！？ってなってしまいます😅
BIO試してみようと思います！- 4月13日
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ちゃろ
ですよね😥ほんと、気張ってもなかなか出ませんしね、、。
まずは1週間試すといいらしいです。
ちょっと高いヨーグルトですが、効果あると思います♪- 4月13日
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さーりん
そうなんですよ…
お高くて手が出なかったですが、この際１週間食べてみます！🤣👊- 4月13日
さーりん
やっぱりなりますよね？
今度行ったら先生にお薬相談してみます！
1日1.5L！？😳
参考になりました！
ひなママ
初期はサプリと食物繊維が豊富な食べ物で頑張りましたが、中期に入ったら調子が悪くなってきたので処方してもらいました😫
本当は一日2ℓが目安だそうです💦
さーりん
サプリと食べ物では、難しいところありますよね😭
2Ｌ…
まずは、みーさんと同じ1.5L目指して頑張ります！😆