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コメント
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はじめまして!
私が出産した病院では産後2ヶ月から産後ヨガの教室があるみたいです!妊娠中に弱った筋肉の強化や骨盤・姿勢の矯正をしてくれるので産後のダイエットのサポートにもなるらしいです( ¨̮ )/
産後ヨガで調べると、産後ヨガをやっている教室などが出てくるので、お時間あったら息抜きにもいいと思います✨
教室によっては赤ちゃんと一緒に行けるところもあるみたいです!
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はじめまして!
私が出産した病院では産後2ヶ月から産後ヨガの教室があるみたいです!妊娠中に弱った筋肉の強化や骨盤・姿勢の矯正をしてくれるので産後のダイエットのサポートにもなるらしいです( ¨̮ )/
産後ヨガで調べると、産後ヨガをやっている教室などが出てくるので、お時間あったら息抜きにもいいと思います✨
教室によっては赤ちゃんと一緒に行けるところもあるみたいです!
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はな
はじめまして!
病院にあるんですか😳 すごいいいですね✨
産後ヨガいいって聞きますよね! 腰周りの肉がすごいので、、笑 産後ヨガ良さそうです☺️周辺で探してみます😆
♡
私もまだ産前+6キロ、お腹の肉がたるみきっているので、産後2ヶ月だったら行ってみる予定です😭✨
お互い産後ダイエット頑張りましょうね((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆
はな
ほんと自分のお腹とは思いたくないですよね🥶笑
はい!頑張りましょうね💪✨