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ココロ・悩み

産後ダイエットで何かオススメありますか？😭出産してもうすぐ2ヶ月経つのですが、2キロほどしか減っていなくて😣

産後ダイエットで何かオススメありますか？😭

出産してもうすぐ2ヶ月経つのですが、
2キロほどしか減っていなくて😣

コメント

♡

はじめまして！

私が出産した病院では産後2ヶ月から産後ヨガの教室があるみたいです！妊娠中に弱った筋肉の強化や骨盤・姿勢の矯正をしてくれるので産後のダイエットのサポートにもなるらしいです( ¨̮ )/

産後ヨガで調べると、産後ヨガをやっている教室などが出てくるので、お時間あったら息抜きにもいいと思います✨
教室によっては赤ちゃんと一緒に行けるところもあるみたいです！

  • はな

    はな

    はじめまして！
    病院にあるんですか😳 すごいいいですね✨
    産後ヨガいいって聞きますよね！ 腰周りの肉がすごいので、、笑 産後ヨガ良さそうです☺️周辺で探してみます😆

    • 4月11日
  • はな

    はな

    ほんと自分のお腹とは思いたくないですよね🥶笑
    はい！頑張りましょうね💪✨

    • 4月11日
  • ♡

    ♡


    私もまだ産前+6キロ、お腹の肉がたるみきっているので、産後2ヶ月だったら行ってみる予定です😭✨

    お互い産後ダイエット頑張りましょうね((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆

    • 4月11日

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