チャコみ
私は２ヶ月で元に戻りました。
腹帯を上部から下腹にキツく巻いて過ごしていると、お腹は直ぐに元に戻りましたよ。
退会ユーザー
産後ダイエットとは別で、過去に20キロダイエットしました★
マラソンなどの運動嫌いだったので、ストレッチや食事制限など楽な方法で一年かけました(^^;
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マミータ
20㌔ですか！素晴らしい！私も簡単な無理のないダイエットをしています。1年かけてゆっくり痩せたのであれば、リバウンドはしませんでしたか？
- 2月29日
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退会ユーザー
一人目妊娠時までずっとキープしてました★一人目出産後も増えた12キロを一年かけて、ダイエット後の体重に戻しキープしてました★
今回の産後もまた一年かけてゆっくり戻すつもりです★- 2月29日
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