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妊娠・出産

最後の検診から4週間後にまた検診行った時に体重が+5キロ増えてました😭…

最後の検診から4週間後にまた検診行った時に体重が+5キロ増えてました😭
妊婦になってからは1日2食になってしまってたんですけどそれでも増えてしまっててあと2.3キロ増えたらやばいし
どうしたら抑えられますか？？
なにかオススメな食べ物とかありますか？💦

コメント

はじめてのママリ🔰

今24週ですが私も妊娠前に比べたら体重めっちゃ増えてます😱😱
妊娠中、妊娠前に比べてびっくりするぐらいすごく太りやすくなりますよね
毎朝基本的にパン食べてて、最近までは甘い系のパンをよく食べちゃってたんですが、気休め程度に全粒粉食パン買ってみました笑！

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