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いきものがかり
妊娠・出産

便秘で困っています。朝は酵素に置き換えて食事を摂っているのに、便秘が続いています。速効性のある解消法はありますか?

便秘になってしまった😫
体重の増加も激しいし朝は酵素に置き換えて、お腹がすいたら食べる。ってスタイルに切り替えたのに😭😭
飲み物も基本水にしてるのに便秘になるし最悪😔
速効性のある便秘解消法何かないですか😭?
もういつからお通じがないのかわからないです😵笑

コメント

🌈虹ママ

体質によるかもしれないですが、わたしはホットミルク飲むとお通じよくなります(*^^*)

deleted user

野菜たっぷりのお味噌汁♥️おすすめです😁

りえ

キムチ納豆とかいいみたいです😊
妊娠中は便秘なりやすいですよね💦💦
私も毎回悩まされました😭

みーちゃんママ

私は朝バナナがよくききました😊

mbaby

毎食白菜茹でてポン酢でたべてます(*^^*)
2日に1回でてます( ・∇・)
あきたら白菜の味噌汁にしてみてください❤️

ぼんごれ

ヤクルトいいです!
朝食後、一日一本おススメです。