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ママリ
サプリ・健康

最近太ってきたのでゆるーく食事制限しています。体重は少し減ったんで…

最近太ってきたのでゆるーく食事制限しています。
体重は少し減ったんですが、お腹の肉が落ちなくてウエストは全然変わりません💦
やっぱりお腹回りのお肉を落とすにはエクササイズや筋トレをした方が良いんでしょうか？？

コメント

R✕2mama ♡

30日間フィットネスっていうアプリ使って鍛えてます✨結構筋肉痛になります☺️産前にも使ってましたが、真面目にやったら30日間でかなり引き締まりました🙌

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございました！✨

    • 4月7日

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