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M さ ま 。
ココロ・悩み

正直何が言いたいかも、分からないけど色んな事が重なって頭の中ぐちゃ…

正直何が言いたいかも、分からないけど
色んな事が重なって頭の中ぐちゃぐちゃ
過ぎて本当にパンクしそうです。何なら
胃がキリキリして来て誰に相談したら、
いいのかも分からないです。助けてって
言いたいのに言えない。

コメント

はる

分かります。
そーゆー時あります。
頼りたいのに頼れない。
つらいですよね

  • M さ ま 。

    M さ ま 。


    そうなんです。。。
    旦那にさえ頼れなく
    なってしまいました。

    • 4月4日
  • はる

    はる

    私も、旦那に頼ると色々ひどい返しされたりしたのでもう頼らないって決めてます😭

    • 4月4日
  • M さ ま 。

    M さ ま 。


    旦那ともめたのが最初
    なんで余計に( ´•ω•` )

    • 4月5日
も

わたしも2ヶ月に1回くらい
頭がパンクして無になります。

  • M さ ま 。

    M さ ま 。


    本当そおなんですよね。

    • 4月5日
えりか

そういう時ありますよね💦
私もたまになります。。
身内や友達が難しいなら
保健師さんとかに相談はいかがですか?
私も保健師訪問の時に色々話を聞いてもらいました!

  • M さ ま 。

    M さ ま 。


    保健師さんにこないだ
    聞いてもらったんですけど
    また悩みが増えちゃって

    • 4月5日
ゅきぇ

私も先月あたまパンクしました(´༎ຶД༎ຶ`)
たまたま、支援センターで体重測ったり相談聞いてくれる日だったので、とりあえず保健師さんに話してメッチャ泣いたらスッキリしました♪♪

  • M さ ま 。

    M さ ま 。


    私も今泣いてます( ;ᵕ; )

    • 4月5日
  • ゅきぇ

    ゅきぇ


    辛いですよね、何が辛いかわかんないけど、辛いんですよねッきっと…
    夕飯作りながらとか、寝かしつけた娘抱きながら泣いてましたm(._.)m
    泣くって大事と思います…
    感情押し込めたら余計にストレスになるかと…!
    旦那さんに分からない出産した人にしか分からない気持ちとかありますもんね♪♪
    絶賛メンタル崩壊中ですが、うんうんって聞いてくれた保健師さんに私は救われました♪♪

    あとは、児童館行ってたのしんで、散歩して日向ぼっこしてるとおばあちゃん達が話しかけてくれるので穏やかな気持ちになれます♪♪

    • 4月5日
シャム

わかります!
相談したところで
真剣に聞いて真剣に考えてくれる人って
なかなかいないですし
親友に限っては、その人もその人でいろいろ頑張ってるから自分のモヤモヤをぶつけて負担になったらダメやから言えないってのがあるし
普通の友達に自分の悩みを相談するほど信用はなくて、誰にも相談できないってのが
私の場合はありますね💧

うちなら、そういう時は
静かな場所で一人でぼーーっとします
いろんなこと考えながらぼーーーーっとします
子供が産まれてからは
子供が寝てる時にぼーーーーっとしてます笑

  • M さ ま 。

    M さ ま 。


    ぼーっとしてたら
    涙が出てきました。

    • 4月5日
  • シャム

    シャム


    かなり、思い詰めてるですね💧
    でも泣くのは大事です!
    涙が出るまで自分がここまで苦しんでたんだって気づかないことだってありますし
    我慢することないですよ
    自分には自分の気持ちを隠す必要
    ないですよ!
    頑張ってるんですね!いつもずっと
    頑張らなきゃどうにもならない状況なのかもしれないけど
    適当に頑張ったらいいんですよ!
    無理し過ぎないで💦

    • 4月5日
ぴー

分かります。私はそれでメニエールになってしまいました。

⭐️

子どもがいない頃は全然感情がブレないタイプでしたが、上の子が生まれてからは定期的にパンクしそうになってました😭下の子が生まれたら、イライラする余裕さえなくなりました…感情がブレないというより、感情がなくなった気がします💦

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