生後9ヶ月の男の子を育てる女性が、産後の精神的な不安定さや睡眠障害に悩み、家族に助けられながらも自分を責める状況に困惑しています。産後うつになる可能性や病院への相談を考えています。

考え込むの辞めましょう😌
頼れる先があるなら
頼って良いんですよ！
1人で子育てしなきゃいけないって言う
法律なんてありません👍

気分転換に
お家に居るのでなくて
散歩とかして
息子さんに色んなものを見せて
ママだけを見る生活を
変えてみたらどうでしょう？
遊ぶ楽しさなど増えるし
お外に出て帰って来たら
少しでも寝てくれると思うので
そのすきにほたるさんも
眠れなくても
目を閉じてゆっくりするなどしたら
少し気分も変わりますよ😂

• 4月3日

精神科・心療内科の受診で精神安定するようコントロールするのはもちろんですが、
生理が精神的にも影響することもあります。生理痛も酷いなら産婦人科で月経コントロールしたほうが良いと思いますよ。
(産婦人科勤務しているので、生理で位置的に精神的にしんどい人もよくみてます。)
いろいろやってもしんどい時はあります。その時は思い切り周りに頼れば良いんです。

• 4月3日

助けてもらいながらでもほたるさんよく頑張りましたね‼︎
きっと知らず知らずのうちに「私はお母さんだからしっかりしなくちゃ‼︎頑張らなくちゃ‼︎周りが助けてくれてるのに甘えちゃってる。」と思って頑張ってたんだと思います‼︎
でもほたるさんもママになってまだ9ヶ月です。
慣れない育児、夜も寝れなく体力的にもきつい。
毎日だと尚更です。
お母さんやご実家がサポートしてくれるなら沢山甘えてみてはどうでしようか？？？
1人で子育てするより周りに頼って子育てしてもいいんではないでしようか？？？
お子さんはほたるさんの家族です‼︎
ご両親からしてもご家族です‼︎
家族助け合って子育てしていく事も素敵な事だと思いますよ？？？
もし、病院が必要と感じたならお医者さんに助けを求めるのも一つの方法だと思います😊

• 4月3日

辛かったですね。
周りに上手に頼りながら生活されてあるのですね。関心です。

そうですね…産後のホルモンバランスの影響だと思います。
専門の機関に頼るのも手だと思いますよ。

『甘えてる自分』と『ママっ子の息子君』同じと思えないですか？
自分は親に甘え、でも息子の甘えを受け入れられない時がある…
矛盾を感じました🤔

確かに、言葉の通じな子どもをお世話するの大変です。それが毎日、毎日。先も見えません。でも、子どもは親しかいません。特に『母親』。
子どもにとっては母親が全てです。
イライラしても大丈夫。ヒステリックになった自分も引っくるめて今の自分です。頑張ってる自分に『よしよし』して、先ずは自分で自分を否定しないで、受け止めてあげて下さい。

そして、お母さんの心と身体が健康でないと子育ては辛いだけです。早く穏やかに過ごせるよう整えましょう。
ストレスケアなどオススメですよ。
心の波が穏やかになります。

誰だってイライラはします。特に産後は。誰も批判なんてしませんよ。大丈夫。早く穏やかに過ごせますように。

• 4月3日

子育てって大変ですよね、ほんと。私も同じ月齢の子がいて、情緒不安定になりがちなのでしんどさよくわかります。
私は婦人科で漢方、内科で眠剤をもらって飲み始めて少しましになりました。うちも夜中起きますが、私は眠剤のんでても子供が起きたらミルク作ってあげることはできています。
ホルモンバランスの崩れ、慣れないことばかりのストレスで心身ともに疲れが出てるんですよ。
病院行く前は薬局でクラシエの漢方買って飲んでましたが、それだけでもイライラはだいぶなくなりました。合う合わないあるかもですが、漢方いいかもしれないです。

• 4月3日

初めまして。生理前のイライラ辛いですよね。産後ですしホルモンバランスが乱れやすいですし、元々、睡眠障害などを抱えられていたとのことなので、ほかの方も言われているように、婦人科を受診されてはどうでしょうか？必要ならカウンセリングなども紹介して貰えると思います。
後、頼れるものは頼れるだけ頼っていいと思います。
とある国の考え方ですが、人はたくさん人に迷惑をかけて生きていく。その分自分も、人を許せる人になりなさい。と言う言葉があります。
ほたるさんの子育てがいつかひと段落した時に、同じような気持ちのお母さんに寄り添ってあげて下さい。
お身体、ご自愛くださいませ。

• 4月3日

本当にきついですよねー！私も疲れのせいかわからないですが、アナフィラキシーショックを３回起こしましたよ笑

アレルギー検査ではなにも引っ掛からなかったので育児疲れだろうって。
母親も人間！
疲れるし、むかつくし！泣かれ続けたら黙れと思うし眠いから寝かせてって感じだし。
でも息子なのでなおさらこんなにベタベタしてくるのは今だけだと思って頑張ってます！
私は意味もなく一緒に外でて散歩しています！
もちろんめんどくさいのですっぴんで！
どこか買い物とか支援センターとかいくには化粧しなきゃとか思うとそれもいやで。
そうすると今だとお花が咲いてたり鳥がないていたり、もっと泣きじゃくられて大変そうなママがいたり、ふと微笑みかけてくれるおばあちゃんがいたり。そうすると息子もご機嫌になります。
それで今日も頑張れるってなります。

ほたるさん、毎日毎日ママお疲れさまです😊
支えたいと思ってる人はたーーーーくさんいます！
もちろん家族も道行く人も！！
頼りまくっちゃいましょ！甘えちゃお！！

• 4月3日

なるべく外に出た方がいいですよ。これから先もずっと育児で悩むことは増える一方ですから上手く切り替える力はあった方が自分の為です。余り考えない。考えなさ過ぎても駄目ですが😅
男の子は手がかりますよ。うちもまだベッタリだし、料理中も構って欲しくて泣きます。トイレも膝の上に座って離れません。
でもベッタリな子は男の子は多いみたいです。
自制心がきかないという点では精神科に通ってもいいと思いますが余計な事考えそうになったら外を子供と散歩する様にしたら結構落ち着くかもしれません。夜も疲れて眠れるし、子供も楽しいでしょう。
頼れる所は頼ればいいと思います。親としてはお世話したい人多いでしょうし

• 4月3日

育児って想像以上に大変ですよね。。

人間は元々集団で子育てする生き物らしいですよ。テレビで言ってました。
だから現代の母親だけで子育てするって方が生物学的にはおかしいんです。
たくさん頼りましょう！！私も実母や義母に頼りまくってますよ(^^)

• 4月3日