コメント
か
サプリは正直全然効きません😂
私は過去に20キロダイエットしました
短期間で痩せたいのであれば
食べないのと筋トレなど走ったりすればすぐ落ちますよ！
でも短期間での無理なダイエットはリバウンドする率も上がるのでオススメはしません。
ぱん
野菜スープダイエットいいですよ🙋🏻♀️
キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、セロリをトマト缶でスープにして主食の代わりに食べます！本当は曜日ごとに食べるものが決まってるんですが、叔母はご飯の代わりに食べててみるみる痩せました！
ただ、たまにはご飯とか食べた方がいいみたいです！
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ちーちゃん
野菜スープダイエット試してみます💕
- 3月27日
ちーちゃん
簡単に痩せようと思う考えがまたダメですよね😥20キロ減量すごいです！！
か
私も短期間に簡単に痩せようと思ってた側です…😨
食事制限もして運動もガッツリしてだとすぐ嫌になってしまうし
飽きてしまうし
あーってなって暴飲暴食してしまいます😭私が何度もそれをしてました笑