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おちびーの
妊娠・出産

36週で腰痛がひどく、骨盤が緩んでいると言われました。病院に連絡するほどではないが、対策はあるでしょうか?

36週に入り、腰痛が酷くなりました😩
歩けない程の痛みの時もあります。
この前も痛すぎたので病院で診てもらったところ、骨盤が緩んできてるということでした。何か和らげる対策はありますか?
病院に連絡する程度ではないと思うのですが、腰痛だけで連絡してもいいのでしょうか?

コメント

める

歩けないレベルのときは病院に電話しました( >_< )
こーしてみてください!とか和らぐ方法とか教えてくれましたよ🙆

私の場合は最終的に薬をだしてもらいましたが(・・;)

  • おちびーの

    おちびーの

    和らぐ方法教えて貰ったんですね😃
    私が病院受診したときは、筋肉注射して痛み止め処方されましたが、注射の副作用で嘔吐してしまいました…😅

    腰痛は身体に負荷がかかっていて、骨盤が緩んで赤ちゃんが下に降りる準備をしているので仕方ないと思い、薬は飲んでいません。

    • 3月25日
  • める

    める

    そーなんですね(××)
    旦那に抱っこしてもらわないと歩けないし、病院にも行けなかったので笑

    和らぐ方法としては 温めるのがいいっていってましたよ🙆
    あとは骨盤ベルトです!
    今からできるものとしたら 腰の位置に自分の好みのかたさの枕やクッションをおく。これだけでもましになりますよ☆

    • 3月25日
  • おちびーの

    おちびーの

    ベルトや温めたり、クッション置いたりですね😃
    ありがとうございます😄

    • 3月25日
  • める

    める

    あたためてもやわらがなかったら
    ひやすとやわらぐ!ってときもあるので どっちをためしてみてもいいとおもいます🙆

    • 3月25日
  • おちびーの

    おちびーの

    分かりました😃

    • 3月25日
みんみん🌼

わたしはもともと腰痛持ちで
ギリギリまで仕事していたのもあり
ずっとトコちゃんベルトしてました!
あとは病院で湿布と薬もらってました💦

  • おちびーの

    おちびーの

    トコチャンベルトしていたんですね😃
    やはり、今は痛みがあっても我慢ですね…😅

    • 3月25日
べびちゃん

私は元々腰痛持ちで、骨盤ベルトしてカイロとかで温めるとマシになりました。
後、さらしの腹帯巻いてから気持ち楽になりました。

  • おちびーの

    おちびーの

    骨盤ベルトや温めることがいいんですね😃
    ありがとうございます😄

    • 3月25日