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湊miku
ココロ・悩み

産後半年の男の子のママです。体重が減らないので、食事改善や運動でどんなことをしているか知りたいです。

もうすぐ産後半年の男の子のママです❗
完母でなかなか体重が減りませんm(。≧Д≦。)m
同じような方々がいらっしゃるなら、食事改善や運動でどんなことをやってるか知りたいです❗
教えて下さい(*^ー^)ノ

コメント

deleted user

同じく。なかなか減りませんでしたが、何もしてませんでした。自然に任せてました。
産後1年近く経ち、元の体重にはなりましたが。

  • 湊miku

    湊miku

    自然に任せておくともっとヤバくなりそうで⤵

    • 2月22日
らなりおママ

私も産後半年はなかなか減らなかったですが何もせずに
1年ほどで元の体重に戻りましたよ˙ᵕ˙♡

  • 湊miku

    湊miku

    そうなんですか?
    お腹すいて御菓子を食べては夕飯もがっつり食べて、寝て起きての繰り返しをしてます💦
    テレビ見ながら体を動かしているんですけど全然変わらなくて(*ToT)

    • 2月22日
はな

同じく完母ですが体重は増えてしまい、
さすがにやばいと思い最近食事制限と
酵素ドリンクダイエット始めました😂
10ヶ月たつのに減る気配がなかったので笑

  • 湊miku

    湊miku

    私も最近になって食事改善やテレビ見ながら体を動かしたりしてますけど、本当にそれが効果あるかわかりません❗

    • 2月22日
  • はな

    はな

    やっぱり運動は大事だなと思います!
    私も毎日20分だけですが(笑)
    体動かすようにしてます!
    それにしても食事制限はキツい(;▽;)
    お互い頑張りましょう☆

    • 2月22日
♪おでん♪

差し乳ですか?張り乳ですか?

  • 湊miku

    湊miku

    張り乳です!

    • 2月22日
  • ♪おでん♪

    ♪おでん♪

    いいなぁ〜私、すでに差し乳で絶望的です
    …>_<…

    • 2月22日
  • 湊miku

    湊miku

    そうなんですか?
    私は今体重のことで絶望的ですo(T□T)o

    • 2月22日
♪おでん♪

私も体重が減る事を希望におっぱい頑張ってきたんですけど꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱

  • 湊miku

    湊miku

    なかなか上手くいかないですね💦💦

    • 2月22日
deleted user

私も同じく半年ではほぼ体重落ちず…むしろ産後直後より増えてましたが、一年経ったら自然と落ちて戻ってました♫
たぶんですが、子どもが動き出して追いかけたり公園連れてったりしていたら自然と落ちていったと思います。食事制限もしてないですが落ちました!

  • 湊miku

    湊miku

    それじゃぁ1年経たないと落ちないんですね❗

    • 2月22日
あやめる

こんにちは\( ˙▿˙ )/♡
わたしも完母で体重減らない!!と思ってましたが、ここにきて減りだしました♡
一応、間食はしないようにしてます(^^)
あとは息子が動くようになったので、追いかけたりして動くことも増えました(笑)

  • 湊miku

    湊miku

    こんにちは😃
    間食をしないように頑張ります❗
    息子が動きだしたら減りますね✨

    • 2月24日