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kaori
ココロ・悩み

不眠症っぽくて、夜眠れません。眠ろうとするとイライラしてしまいます…

不眠症っぽくて、夜眠れません。眠ろうとするとイライラしてしまいます。
子供は3、4時間おきに起きます。
混合で夜はミルク多めでやっています。
授乳中でも飲める薬とかあるんでしょうか？
睡眠薬じゃなくても何か眠れる方法ありますかね？😡

コメント

むちこ☺︎☺︎

少し値段はしますが、森下仁丹から出ているテアニンゼリーおすすめです。
寝る前にゼリー1つ食べるだけですが、気持ちが落ち着いて寝つきが良くなりましたよ。参考までに🍀

  • kaori

    kaori

    ありがとうございます！
    参考にさせていただきます！

    • 3月20日

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