ままりちゃん
ランニングダイエットです、産前にこれをやって成功したので産んでからもやってますが旦那が子供を見る条件が合えばです！
Ray
飲み物をジュースやめて
お茶か水にする。
朝ヨーグルトとバナナにする。
を１ヶ月したら
元の体重に戻りました😊
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