コメント
ももメロディ♪
ヤクルトを夕食後に飲んでいました。
味は独特ですが(-_-;)
YosakuOtomisan
プルーンかドライフルーツだとイチヂクがいいらしいです。私は苦手なのでミルクたっぷりコーヒー。カフェインがいいのか？コーヒー飲むとききました。でも病院で薬もらうのが確実ですかね？
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めろん
ドライフルーツ良いんですね！
知らなかったです！
やっぱりお薬もらうのが
一番ですよね！- 2月19日
Nadeshiko
フルグラ朝に食べ始めてから毎日出るようになりました！
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めろん
そーなのですね！
フルグラ好きなので
今度買ってきます！- 2月19日
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Nadeshiko
腸内環境を改善するならホットヨーグルトを夜に食べることをオススメします！
でもホットヨーグルトって酸味が出てくるから一緒にバナナやドライフルーツなどプラスすれば食べれると思います！
ホットヨーグルトって病院の先生や芸能人の方もやってるそうですよ！- 2月19日
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めろん
ホットヨーグルト！！
初めて聞きましたー！
ちょっと調べて参考にします(●´ー｀●)- 2月19日
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Nadeshiko
レンジでチンするだけなので簡単ですよ！
ヨーグルトは朝食べるイメージある人多いんですけど夜食べた方がいいらしいです！- 2月19日
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めろん
そーなんですか！
さっそく今夜やってみます(*^◯^*)- 2月19日
にゃご615
毎朝ヨーグルト＆お風呂上りにヤクルト！！
そして、適度に体を動かす✨
アタシはこれでばっちりです😊
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めろん
ヨーグルトとヤクルト！
最強そうですねー笑
やっぱり体動かすと良いのですね！
ありがとうございます！- 2月19日
退会ユーザー
わたしは乳酸菌りんごとか、スポロンみたいな赤ちゃん用の乳酸菌飲料を飲んでます( ´ ▽ ` )ﾉ♡
あと、今飲むヨーグルト飲んでます！1日1杯にしてますし、それ以外は麦茶しか飲まないのでまぁいっかって思って気にせず飲んでます(*^◯^*)
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めろん
赤ちゃん用の大人にも効くんですね！
私もずっと麦茶なので
飲むヨーグルトも今度買ってみます！！- 2月19日
AY3XOXO
私は妊娠前から便秘が
酷かったんで病院の先生に
相談してお薬を出して
貰ったら妊娠前より出るように
なりましたが毎日は出ません！笑
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めろん
そーなんですね！
私は妊娠前は毎日出ていたので
出ないことが苦しくて、、😢
やっぱりお薬が良いですよね！- 2月19日
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AY3XOXO
お薬に頼るのもあまり
良くないのかな？とも思いますが
私の場合は乳製品が好きではないので
ほかの皆さんの意見の方を参考に
してみて最終的にって事で書かせて
いただきました！
ミキサーがあるのであれば、
ヨーグルトと果実のジャムと牛乳
または豆乳を混ぜて飲んでみるのも
いいのかもしれませんね！- 2月19日
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めろん
そうですね！
たくさんの意見を頂いたので
試してみて
最後にお薬にしてみます！
ありがとうございます(*^◯^*)- 2月19日
アーニー
毎朝、白湯を飲んでみてはどうですか。あとはバナナヨーグルトかな。お薬が嫌なら、経口補水液OS-1を少しずつ飲んでみると意外と効きますよ。
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めろん
いっぱいありがとうございます！
ちょっとずつ試してみます(●´ー｀●)- 2月19日
ariel717
無糖、無脂肪のヨーグルトにオリゴ糖入れて食べてます(^^)/
続けるとだんだんお通じ良くなりました☆
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めろん
オリゴ糖っておいしいのですか？
気にはなってたのですが
手が出せなくて、、- 2月19日
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ariel717
普通のガムシロだと思ってください(^^)
私は便秘3日過ぎるとヨーグルト&パンにもかけて食べてます（笑）- 2月19日
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めろん
普通に甘いんですね！
ありがとうございます！- 2月19日
k(●´ω`●)
私も無糖のヨーグルトは苦手なので、毎朝普通の十勝ヨーグルトとかチチヤスヨーグルトにイチゴとりんごとパイナップルを切って入れて食べてますよ！
パイナップルは食物繊維が入ってるから、お通じよくなるらしいです。毎日出てます(◍•ᴗ•◍)
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めろん
果物たくさんで良さそうですね！！
果物好きなので
今度やってみます！- 2月19日
𝙺&𝚈らぶ♡
元々、便秘体質ですかね？
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めろん
妊娠前は全然毎日出てました！
- 2月19日
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𝙺&𝚈らぶ♡
あたしも一時期そーゆーことありましたよ‼︎
今は改善されたんですが、ヨーグルト、汁物➕オリーブオイル、お茶をたくさん飲むことは毎日やってますよ☆- 2月19日
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めろん
便秘になる方多いんですねー（−＿−；）
ありがとうございます！- 2月20日
ゆゆママ
ヨーグルト毎日食べても全然でず、、、お医者さんからお薬もらって出してます。
朝起きてすぐに冷たい水かお茶を飲むといいと先生に助言もらいました！
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めろん
お医者さんに相談した方が
良いですよね💦
自力でなんとか
ならないかなーと思って頑張ってますが、、- 2月19日
ゆきまま
朝、白湯か紅茶飲むといい気がします！
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めろん
妊娠してから紅茶は遠ざけていたのですが
ノンカフェインでもおいしいのありますかね？- 2月19日
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ゆきまま
ルピシアとかカルディとかに行くとノンカフェインたくさん種類ありましたー
- 2月19日
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めろん
そうなんですか！
ありがとうございます！- 2月20日
じんもぇ
私はオリゴ糖を加えたヨーグルトを耐熱容器に入れ電子レンジで温めて食べたり、1週間近く続いて痔になりかけて、主治医に相談してからは、マグラックスを服用しています。
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めろん
オリゴ糖とヨーグルトはやっぱり良いのですね！
ありがとうございます！- 2月19日
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じんもぇ
妊娠週数が進むと便秘になりやすいそうです。頻繁に便秘をしてしまうのであれば、担当医に薬を出していただいた方が良いですよ。
マグラックスは腹痛などもなく、妊娠中でも安心して服用できますよ✨- 2月19日
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めろん
そうなのですね！
自分の体だし
自分でなんとかしたいと思っていたのですが
あまりに頻繁に起こるようなら
お医者さんに相談してみます！- 2月19日
こより
私は、ヤクルトから出ている、ミルミルSを飲んだら便秘解消なりました！
葉酸も含まれていて、妊婦さんにはオススメみたいですよ🎵
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めろん
ミルミルまだ試してなかったです！
今度の買い物で見つけたら
買ってみます！！- 2月19日
めろん
ヤクルトは試してみたのですが
全然ダメでしたー(T ^ T)
小さい頃からよく飲んでたんですけどねー