りんりん
プラマイゼロはすごいですね…！
お腹が出てくるとそれを支えるために反り腰になったり体勢崩れるので膝も痛くなりやすいのかも。
むくみは関係してるかわからないですが、お風呂でマッサージすると多少なり楽になるかなって思います！
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