子育て・グッズ
7ヶ月の女の子のママです。ここ1ヶ月くらい朝4時や5時に泣きながら起き…
いつもお世話になってます。
7ヶ月の女の子のママです。
ここ1ヶ月くらい朝4時や5時に泣きながら起きてしまい、授乳をしてもしばらくぐずぐず･･･。
ようやく寝つくのが6時頃になってしまい、起床が8時と遅くなってしまいます(´･_･`)
ちなみに就寝は20時半～21時頃です。
この子にとっては4時や5時が朝だと割り切って一緒に起きる事も考えたのですが、夜の睡眠それで足りてるのか、4月から仕事に復帰することもあり、もう少し長く寝て欲しい･･けど、8時では保育園に間に合わない･･･という気持ちもあり、どうしたら良いのか分からなくなっています･･･。
ちなみに今の生活リズムは、
4時、5時 ぐずぐず 授乳 (30分～1時間後寝る)
7時半～8時 起床 授乳
10時～10時半 朝寝(しない時もあります)
11時 離乳食+授乳
13時間～14時 昼寝(短い時は30分で起きます)
15時 授乳
18時 離乳食+授乳
19時 お風呂
20時 授乳 寝かしつけ
20時半～21時 就寝
の流れです。
何か改善点があったらアドバイス頂きたいです。
- えな(6歳)
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