❤︎男女ママ♡
心がけてます！
それが母親になった第一歩だと思ってます！
退会ユーザー
まぁまぁ考えて食べてました。
が、普通にマックとか食べてたので、そんなに考え過ぎなくても大丈夫だと思いますよ ◡̈
ちゅーたん
考えてます(^-^)
つわりの時期は、食べれる物しか食べてなかったです。
栄養のことまではとてもじゃないけど考えられず…でした。
安定期入ってからはバランス考えてます。
かっち
メイン料理を肉の日と魚の日と交互にして食べる様にしてます。
お腹空いたら、煮干を食べてます。
野菜は毎日ですね。
お菓子も食べちゃってますけどね(^-^)
☆ALOHA☆
ほどほどに考えていましたが、神経質になるほどではないので、寿司やファーストフードやカップ麺もたまに食べてましたよ☆
あいりんママ
薄味にするとか、貧血気味で鉄分を気にするとか、赤ちゃんと言うより自分の体のためにしたことが赤ちゃんのためにもなるって感じですね😅
ママリさん
つわりのときは無理でしたが、つわりがおさまってからは気をつけてます☺️
なるべく栄養バランスよく考えて食べてます！
でも外食も間食もたまにしてるので、次の日に調整したりしてます♡
神経質になりすぎるのも大変なのでできる範囲でしてますよ♩
退会ユーザー
最近、つわりが落ち着いてきてからカルシウムや鉄を意識してとるようにしています(^^ゞ
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