ココロ・悩み
排卵後に食欲旺盛で、常に空腹感が続く状況。体重も急増し、満腹感を得る方法を模索中。夜中のラーメンがやめられず、睡眠にも影響が。解決策はあるでしょうか。
排卵後.
食欲旺盛になり 1日6食...常に空腹状態です。
体重も2週間で1.5増です。
どうにか満腹感を得る方法はないでしょうか ´д` ;
お腹に溜まる物を口にしても 1時間もすれば
またお腹がすき.. お菓子や甘いものは苦手なので食べませんが夜中のラーメンがやめられません。
身体にも悪いですよね.. お腹がすいて夜中 朝方と目が覚め眠れない日々です。
何かいい方法はないでしょうか..
- tenn(7歳)
コメント
ronnaa
私は豆腐を食べます💡
あとはお腹が空いたら歯磨きをします✨歯磨き後食べても美味しくないので、我慢できます(笑)
tenn
回答ありがとうございます ^^
歯磨きは考えつきもしませんでした！！ 今から試してみようと思います ◡̈⃝︎
ありがとうございます ✦ฺ