生後2ヶ月の生活リズムについて相談です。現在のリズムが大丈夫か不安で、いつ頃からリズムを合わせた方が良いか知りたいそうです。
生後2ヶ月の生活リズムってどうしたらいいんですか？
私の生活リズムはほぼ旦那の仕事に合わせてるので
6時半に部屋明るくしたり昼前とかになったり
お風呂も18時までに入ったり22時を回る時もあります！
お風呂に上がってから寝たりするんですが真っ暗の
部屋で寝るのは1時2時とかになります！
そっからは11時とかまで寝てます！
こんな感じの生活リズムになってるんですが大丈夫
でしょうか？またいつぐらいからリズムを合わせて
いったら良いのでしょうか？
- はーちゃん(4歳4ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は2ヶ月から起きる時間、お風呂に入れる時間、寝かしつける時間を決めて行ってました😌時間を固定すると生活リズム付きやすいと思います💭
so9i3a
私はカーテンを開けた時に娘と一緒にリビングへ移動し夜は入浴後そのまま寝室で授乳し寝かしつける時間帯は固定していますよ。
なのでかは分かりませんが2ヶ月になった頃には早い時間帯から寝てくれるようになりましたよ。
-
はーちゃん
それは毎日決まった時間ですか？
- 2月25日
-
so9i3a
そうですね。
ですが少し誤差はあります。
朝は7時〜7時半
夜は20時〜20時半です。
ですが、9月から保育園に入園が決まっているので、少しずつ時間をまた早めていく予定ではいます。- 2月25日
-
はーちゃん
寝かしつけの時ってそのまま一緒に寝られてましたか？
旦那が帰って来るのが遅くて家のことをしないといけなくて😭- 2月25日
-
so9i3a
寝かしつけたら私は家事の残りをしていますよ。
なのでちょくちょく寝室を覗いています。
うちの旦那も変則勤務なので。- 2月25日
-
はーちゃん
一人で寝かせてたりすぐ起きるんですけどどんなん感じですか？😭
一緒ですね。- 2月25日
-
so9i3a
すぐ起きちゃう時はオムツ見たり授乳してみたりしてそれでも起きちゃう時には抱っこユラユラしたりお話ししたりしていますよ。
後は寝かせなきゃいけないって思わないようにしています。
焦ってしまうと逆効果になってしまうので。- 2月25日
-
はーちゃん
そうなんですね！
寝かせてから起きたとき寝室でそのまま授乳されますか？？？- 2月25日
-
so9i3a
そのまま寝室で授乳していますよ。
まだこの時期は少し寒いので娘に布団を掛けて授乳していますよ。- 2月25日
-
はーちゃん
真っ暗なとこでそのままするって感じですか？😳夜中起きたらすごく寒いですよね😭
- 2月25日
-
so9i3a
うちの子真っ暗だとなかなか寝れなくて豆電球つけたまま寝てるんです。
- 2月25日
-
はーちゃん
そうなんですね😳
うちも豆電球つけてます！- 2月27日
-
so9i3a
豆電球一緒ですね。
旦那さんが不規則だとお風呂とか大変だと思いますがどうですか？- 2月27日
-
はーちゃん
不規則でもお風呂入れてくれるのですが生活リズムを作るってなったら一人でお風呂に入れないといけないのでその時は大変ですね😭
- 2月28日
-
so9i3a
確かに一人でってなると大変ですね。
焦らずぴぴさんとお子さんそして旦那さんのペースでいいと思います。
生活リズムは各家庭で異なるますので。- 2月28日
-
はーちゃん
ありがとうございます！😊
ちょっとづつ頑張っていこうと思います！- 2月28日
退会ユーザー
どうしたら、、、親の判断ですね。
2ヶ月でもリズムを意識した生活をしてる赤ちゃんもいます。
部屋数が少ないお家ですか？
お風呂は旦那さんに合わせる必要ないと思いますよ！
数ヶ月もすれば離乳食が始まると思ちますけど、離乳食スタートの目安として生活リズムがちゃんとしてるかどうかが関わってきます。そうなってくると旦那さん優先とはいかないので、できることなら今から少しずつでもリズムを意識してあげると今後困らないと思います！
-
退会ユーザー
うちは2ヶ月くらいの頃から朝はカーテンを開ける、夜はほぼ同じ時間に寝室にというリズムでした！- 2月25日
-
はーちゃん
寝室とリビングしかないんですよ😭
そうですよね！夜何時頃に寝かされてましたか？- 2月25日
-
退会ユーザー
その頃は夜は19時〜20時頃に寝かせてました！お風呂、授乳、就寝の流れです。- 2月25日
-
はーちゃん
その流れだったら寝てくれそうですね😊一人で寝かせたら誰もいないことに気づいてすぐ起きるんですけどどうしたらいいんですかね？😭
- 2月25日
-
退会ユーザー
しっかり寝入るまでは近くにいてあげることですかね💭大変ですけど根気よく付き合うしかないと思います😂- 2月25日
-
はーちゃん
ですよね！😭
ありがとうございます😊- 2月25日
-
はーちゃん
寝かしつけて授乳で起きたとき寝室でそのままあげてますか？
- 2月25日
-
退会ユーザー
確か寝室であげてたと思います。うちは割と早いうちから夜起きなくなったので、2ヶ月の頃には夜起きることもなく、寝てしまえば楽なほうでした。- 2月25日
-
はーちゃん
部屋は暗くしたままですか？？？
娘も寝てくれたら長いこと寝てるのですがまだ早い時間に寝かしたことがなくて不安です😭- 2月25日
ルナ
お風呂の時間だけでも毎日同じにした方が、赤ちゃんもママも生活リズムが取れるといいます。
ちなみにうちは平日だと...
7時、起床
8時、朝ごはん
9時〜仕事
12時〜昼ごはんや昼寝、家事など
19時に風呂、20時に夕食、
24時に寝ます
たまに夜中の授乳で目が冴えたりお腹が空いて起きてる事もありますが、土日も基本的にこのスケジュールで過ごしてます。
-
はーちゃん
せめてお風呂だけでも同じ時間にするようにします😭
- 2月25日
ささまる
大体、決まった時間に起床、お風呂、就寝をこころがけてます✨が、ガチガチに決めてやっている形ではありません😧💦
-
はーちゃん
何時頃寝かされてますか？？？
- 2月25日
-
ささまる
就寝は遅いですよ😱😱
24時までに寝かしつけれようにしてます🙌- 2月25日
-
はーちゃん
何ヶ月頃からネントレしたらいいのか難しいです😭
- 2月25日
-
ささまる
赤ちゃんが昼夜の認識が出来てからで大丈夫だと思います🎶
- 2月25日
-
はーちゃん
3、4ヶ月ぐらいですかね？
- 2月27日
-
ささまる
そうですね🙌
- 2月27日
mm.7
大人のリズムに子供を巻き込めば自分は楽ですが、子供には子供のリズムがありますし、そのリズムが今後に繋がります。
なので、出来れば子供は子供のリズムを作ってあげてください。
離乳食始まって苦労するのは自分です…
-
はーちゃん
今日から2ヶ月なのでリズムを作っていこうと思います😊
ありがとうございます！- 2月25日
はーちゃん
起きる時間、お風呂に入れる時間ら寝かしつける時間教えていただいてもよろしいですか？？？😊
もし、起きなかったら場合無理やり起こしてますか？
退会ユーザー
起きるのはだいたい8時には息子は起きてます！お風呂は18時半、寝かしつけは20時です！起きてない時は起こしちゃいます💦
抱っこすると起きるので抱き上げておはよ〜〜って声かけてます！
はーちゃん
寝かしつけのの時一緒にそのまま寝られるんですか？
退会ユーザー
寝ません、！寝かしたら家事したりしてます☺️
はーちゃん
明日から生活リズム整えていきます！😊