コメント
退会ユーザー
足がつった時は、足の指を甲の方へ反らして軽く足全体のマッサージをして、筋肉のストレッチをすると治ります。カルシウム不足によることも多いため、バランスの良い食事を心掛けたり、サプリメントなどでカルシウムを補ったりするといいと思います！
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artymama
コメントありがとうございます♡
バランスのいい食事。。
気をつけます(´･ω･`)
マッサージも頑張ります！♪