体型に悩む産後の女性が、痩せる方法を相談しています。産後の体重増加に不安を感じ、理想の体重に戻したいと考えています。産後痩せた経験のある方からアドバイスを求めています。
自分の今の体型が嫌すぎて外に出たくないです😭
1人目妊娠前は41キロの細身でした！身長は155cmです。
1人目を出産し、完母は痩せると言われて調子に乗り
バカ食いし、当時22歳だったので調子に乗って骨盤も締めませんでした。
そのせいか、53キロまで増えた体重が46キロまでしか落ちず、4年経ち2人目妊娠。
現在57キロあります😢
今回産後1ヶ月後から整骨院での骨盤矯正に通う予定です。
でも産後痩せれるか本当に不安です。
理想は41キロまで戻すこと。無理でも46キロまでは落としたいです。
同じ方いませんか、、？
産後痩せた方、どうしたら痩せたかも教えていただきたいです！！
- ☆(5歳8ヶ月, 9歳)
コメント
まま
元々45キロで妊娠で59キロ、
産後42キロまで落ちました！
完ミでした！
朝、昼何も食べなくて夜ご飯しか食べませんでした☺️
ママリ
わたしは50kgあり
1人目妊娠で54kgまで増え
食事も食べお菓子も食べ
勝手に42kgまでおちてました！
2.3人産みましたが42kgまで
戻りました！
ちなみに1人目から骨盤矯正は
数回通っていました！
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羨ましいです😢💗
骨盤矯正はやっぱり必要ですよね！- 2月23日
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ママリ
やはり骨盤矯正は大事みたいです！
私的骨盤矯正してからのが
体重が減った気はします！- 2月23日
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骨盤矯正は１回5000円～みたいなとこなのか
整骨院での骨盤矯正なのかどちらでしましたか☺️？- 2月23日
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ママリ
1人目2人目の時は
回数券あるところに
いきました！！
そちらは整骨院です！
3人目の時は1回
5400円のとこで骨盤矯正を
メインにされてるとこに行きました！- 2月23日
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朝、昼食べなくてお腹空きませんでしたか😭？？
まま
めちゃくちゃお腹空いたらお菓子一つだけ食べてました！( •̀∀•́ )✧
けど我慢です！
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やっぱりそこまでしないと！ですよね😭
運動などはされました？？
まま
運動は一個もしてないです(╭☞´ิ∀´ิ)╭☞