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まーらかお
ココロ・悩み

この2〜3日イライラしやすくて困ってます💦PMSなのかなんなのか…生理も2…

この2〜3日イライラしやすくて困ってます💦
PMSなのかなんなのか…生理も2週間遅れてて心配だし(妊娠はありません)、一日中べったりで後追いが終わらない息子。公園も支援センターも行ってもギャン泣きしかしないから連れて行ってません…
家の中で息子と楽しく過ごせてないのが本当に申し訳なくて。毎晩甲高いギャン泣きで起こされ、朝もギャン泣きで起こされ…なんだか休まる時間が無いのがしんどいです。
こんなときどういう風に気持ちの切り替えをしたらいいでしょうか💦

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