※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まいまい
ココロ・悩み

家事や子育てで疲れた時、気持ちを切り替える方法について相談したいです。やる気が出なくて家族やお腹の子に申し訳ない気持ちです。

いろいろなこと…
例えば家事とか掃除とか子育てとか…
に疲れてしまった時
皆さんはどうしてますか?
どうやって気持ち切り替えてますか?
なんかもうなにもかもやる気起きないし
なにもかもに疲れました…
家族にもお腹の子にも申し訳ない…こんな気持ちで…。

コメント

はじめてのママリ🔰

旦那に半日子どもをお願いして食べたいものを一人で食べに行ったり、美容院に行ったり買い物行ったりしてリフレッシュさせてもらうようにしてます!
旦那に「ごめん、ちょっとヤバイから気分転換半日させて!」と💦
でも外でごはん食べても、服みてても結局子供の子とは気になってしまいます😅

  • まいまい

    まいまい

    外出できればかなりリフレッシュ出来そうですよね(*'∀'*)
    私の場合切迫早産で自宅安静なので…💦
    家の中で何かできないか🙄

    • 2月11日
みことママ

掃除はとりあえずしません。
家事はしないと子供が可哀想だし…
今の時期は洗濯物も急ぎの洗濯以外は2日に1回にしてます。
優先順位決めてやるといいですよー

  • まいまい

    まいまい

    私も掃除しません💦
    やっとこ洗濯機回し始めたところです…😹💦
    ゆっくり優先順位決めてやりたいと思います!
    ありがとうございます😊

    • 2月11日
さくら

やる気なくなることありますよね~😑

そんな日はとことん手抜きします。
ご飯はお惣菜とかインスタント、外食で済ませ、掃除も洗濯もパスしてせいぜいモップで拭くくらい。
子守りは安全確保してDVDや録画見せて、
ソファでウトウトしちゃいます!
妊娠中ってすぐ眠くなりますよね…

  • まいまい

    まいまい

    もう今日のやる気のなさがすごくて💦
    お昼はコンビニにしてもらいました😹笑
    夜は子供が可哀想だけど一品料理にして手を抜こうかなと😹💦
    今日の子守は夜勤明けの旦那に任せちゃおうかな…申し訳ないけど…

    • 2月11日
ほこり

もうだめだ…って日は
食事の時は紙皿割り箸
スーパー惣菜や弁当、冷凍食品。
掃除は紙モップやお尻ふきで気になったところをサッサ。

みんなが寝たら、ユーチューブ見て、元気もらいます。

  • まいまい

    まいまい

    もうなんか気持ち的にダメすぎて…
    息子にもイライラしちゃうし…
    旦那の話も聞きたくないしで😹
    誰とも居たくなさすぎて
    トイレにこもってます🚽笑笑

    • 2月11日
夏色

今日はダメ〜って日は何もしませんヽ( ̄▽ ̄)ノお昼ご飯とかも、お弁当買って好きなもの食べちゃいます🌟子どもの分も取り分けできそうなものになりますが💦

ほんとにダラ〜としちゃう時は、思い切って掃除します😤
部屋が散らかってると気が滅入るので…。踏ん張ってピカピカにすると、気分上がります😊✨
でも、子どもの機嫌に左右やれますが…🙄