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No.3ちびまま
ココロ・悩み

妊娠中、不眠で困っています。夫の音や物音で目が覚め、ほとんど眠れず、出産後の準備で耳栓を考えています。同じ経験の方いますか?

妊娠中、不眠でキツイです。

旦那の足音や歯ぎしり、
物音とかですぐ目が覚めます。
隣近所の声などでも
気になってしまいます。
なので続けて3時間〜など
ほとんど寝てません。
早い時は30分で目が覚めます。

出産後の準備として
身体が変わってるのもらあるかと思いますが
耳栓買おうかってぐらい
不眠でキツイです。
同じような方いますか?

コメント

るなちゃんママ(20)

私も、そうです…

でも、何故か昼間だと、ぐっすり寝れます…

  • No.3ちびまま

    No.3ちびまま



    同じくです💦
    昼夜逆転になる勢いです!涙

    昼はそんなに
    気にならないんですが、
    夜は物音だけでも
    目が覚めます、、

    • 2月8日
  • るなちゃんママ(20)

    るなちゃんママ(20)

    全く同じですよ(´・_・`)💧

    • 2月8日
  • No.3ちびまま

    No.3ちびまま



    しかも、旦那の
    デリカシーの無さに
    余計イライラして、
    もう神経質に、なってます╭(๑¯⌓¯๑)╮

    • 2月8日
Karen123

私は、不眠ではなかったですが、妊娠中、物音に凄く敏感でした。とくに、近所の学校の部活のかけ声が耐えられなくて、毎週末一日中大きなかけ声に耐えられなくなり、その学校に電話までしてしまいました。耳栓は買わなかったのですが、Boseというメーカーの消音機能付イヤホンを買って、耐えられないときは、それで音楽を聴いていました。3万円の痛い出費でしたが…
出産後、全然気にならなくなりました。赤ちゃんのお世話で忙しいのと、泣き声の方に気をとられて周りの音は入ってこなくなりました。夜中は2時間おきくらいに赤ちゃんが泣いて、そのまま徹夜で授乳とかになるので、ご主人のいびきとか気にしている場合ではなくなりますよ。
妊娠中って、いろいろなものに敏感になるものだと思いますよ。私は、音とにおいでした。
辛いと思いますが、今だけだと思って、耳栓とかイヤホンとかで、乗り切ってくださいね。

  • No.3ちびまま

    No.3ちびまま



    運動部の掛け声ですか…
    それは気になりますね
    うち、旦那が家を出たり入ったり口笛とか歌ったり足音から、本当に騒がしくて。

    気にかけて、
    そーとしてるなら
    こっちも気遣わせてるな
    って思えるのに
    本当に神経質になってしまいます。

    • 2月8日
いーたんママ

私もです(*_*)💦
でもかれこれ十年近くそんな感じなので
慣れました💦

耳栓すると多少は変わりますがやはり
いびきなどは聞こえます(´-ωก`)

  • No.3ちびまま

    No.3ちびまま



    10年近くって、
    旦那さんがって事ですか?💦
    それとも、
    不眠が続いてる感じですか?💦

    旦那が夜勤と昼で
    二週間交代なので、
    ペースがこっちも崩れます…
    しかも今は余計に神経質で。

    産後が不安です(´;д;`)

    • 2月8日
deleted user

私も最近二時間程で目が覚めてしまいます。自分のトイレに行くタイミングもあるのですが、ふと目が覚めてしまい、なかなか寝付けず…💧
夜間にぐっすり眠りたいと初めて思いました😣

きゅる

私も30分おきのトイレ、旦那の寝返りの音などでしょっちゅう起きてました
昼間もお昼寝したとしても長くて2時間…

もう生まれて最初のひと月はほんとに同じくらい寝れないので練習できたかなwと今となっては思いますがあの頃は大変でした…

  • No.3ちびまま

    No.3ちびまま



    なんか、産後の為に
    身体のリズムが変わってる
    らしいんですが、
    やっぱり夜に寝たいですね💦

    トイレで起きるのも
    結構キツイですよね(つ﹏<)・゚。
    チビさんも、
    まだ幼いと夜泣きしませんか?

    • 2月8日
❤︎男女ママ♡

私はもともと30分で目がさめる不眠症のため、辛くはないのですが、とにかく悪夢をみてます

もし、辛いようなら一度寝室を離してみるのもトライしてみてください✨
昼間より夜寝るほうが絶対いいので✨

  • No.3ちびまま

    No.3ちびまま



    不眠は身体にもメンタルにも
    良くないですよね( ˘•ω•˘ ).。oஇ

    私もよく悪夢を見ます‼︎
    でも、赤ちゃん産む夢も
    最近はよく見るようになりました。

    寝室変えるの、
    ありかもしれませんね!🎶
    参考になります!❤️

    • 2月8日