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なつみ
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産後に体重は減ったのにお腹がぽてっとしていることについて、特にお腹周りや背中のお肉を落とすための筋トレ方法を教えてください。

産後、体重は妊娠前より2キロ少ないのにお腹がぽてっとしている…😭前よりぷよぷよ😭もともとぽっちゃり系ですが、お腹の肉がのってて旦那に太ったねって言われました😱お腹周り、背中のお肉ってどうしたら落ちるのでしょう？💦何かいい筋トレあったら教えてください💦

コメント

manma

私もそーです。。
筋肉が落ちて体重は少ないけど見た目
太ったのかなって、、バランスボールで出来る運動をYouTubeで見てやってます😁

空色のーと

筋トレもそうですが、姿勢を正しくすることも大事ですよ✨

赤ちゃんいると、猫背になりがちで、お腹周りや背中にむっちり付きやすくなります！なので、背筋ピーン！！を気がついたらする。これだけで、だいぶスッキリ見えますよ😊

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