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産後、体重は妊娠前より2キロ少ないのにお腹がぽてっとしている…😭前より…

産後、体重は妊娠前より2キロ少ないのにお腹がぽてっとしている…😭前よりぷよぷよ😭もともとぽっちゃり系ですが、お腹の肉がのってて旦那に太ったねって言われました😱お腹周り、背中のお肉ってどうしたら落ちるのでしょう？💦何かいい筋トレあったら教えてください💦

コメント

manma

私もそーです。。
筋肉が落ちて体重は少ないけど見た目
太ったのかなって、、バランスボールで出来る運動をYouTubeで見てやってます😁

空色のーと

筋トレもそうですが、姿勢を正しくすることも大事ですよ✨

赤ちゃんいると、猫背になりがちで、お腹周りや背中にむっちり付きやすくなります！なので、背筋ピーン！！を気がついたらする。これだけで、だいぶスッキリ見えますよ😊

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